A legtöbb embert összekötő gesztusok között az első pozíciókban kétségtelenül van egy, amit életében legalább egyszer mindenki megtett: a körömrágás.
A legtöbb esetben ez nem csak egy „hobbi”, hanem egy igazi módszer, amely segíthet a fokozott stressz idején.
A kezeket a szájhoz húzó gesztus elősegíti az ellazulást és segít kevésbé kínosnak érezni.
Sajnos azonban ez az egyszerű gesztus végül ellenőrizhetetlenné válik, és tudatosság nélkül hajtják végre, valódi megszokássá válik.
Természetesen ez csak egy a sok bûn közül, amelyeket magunkévá téve megpróbálhatunk ellazulni, de amint rájössz, hogy a helyzet egyre rosszabb, korrigálni kell a helyzetet.
Ha ez már megszokássá vált, de szórványos tevékenység marad, akkor nyugodt lehet. És ha a helyzet eszkalálódik, valódi mániává alakul, akkor ez azt jelentheti, hogy enyhe fokú OCD-vel (rögeszmés-kényszeres zavar) van, de még mindig kontrollálni kell.
A legtöbb esetben ez fiatal korban jelentkezik, és az évek múlásával eltűnik.
Különös figyelmet kell azonban fordítani erre a szokásra, nem csak a kényszerbetegség eseteivel kapcsolatban, hanem bizonyos betegségek és gyulladások esetében is, amelyek ebből a gyakorlatból származhatnak.
Amikor rágja a körmét, baktériumokat, mikroorganizmusokat, baktériumokat és szennyeződéseket juttat a szájába, ami hosszú távon fertőzésekhez, gyulladásokhoz stb. Éppen ezért tanácsos elkerülni ezt a gesztust úgy, hogy a kezeket próbáljuk távol tartani a szájtól.