A citrom a leghasznosabb citrusfélék, de nagyon óvatosan kell enni.
Beszéljünk arról, hogy mi vezethet ennek a gyümölcsnek a túlzott fogyasztásához.
Mi történik, ha minden nap eszel citromot?
Minden nap ehet citromot, de szigorúan korlátozott mennyiségben – legfeljebb két karikával.
Ha naponta egy egész citromot eszel, akkor hamarosan hipervitaminózis alakul ki.
A következő tünetek figyelhetők meg: hányinger, hasi és ízületi fájdalom, fejfájás.
Ha ilyen tünetek jelentkeznek, legalább 3 hétig ki kell zárni a citrusfélék használatát.