A gyorsétterem egy gyors és egyszerű étkezési mód, amelyet sokan szívesen fogyasztanak.
De nem lehet túlzásba vinni az ilyen ételekkel. Fennáll a súlyos következmények veszélye, amelyek extra fontok megjelenését, valamint különféle betegségeket okozhatnak.
Ezenkívül észben kell tartani, hogy érdemes még többet enni az ilyen ételekből. Erről a terapeuta, Elena Tikhomirova beszélt részletesebben.
A szakember megjegyezte, hogy a gyorsételek után miért nő meg az étvágy, és miért akar még többet enni.
Elmondása szerint minden ilyen étel zsíros, sós, sok szénhidrátot, ízfokozót tartalmaz.
Ennek eredményeként az ízlelőbimbók irritálódnak, elkezdődik a függőség.
Ennek eredményeként az ember megszűnik válogatós lenni az ételek iránt. Ráadásul a hétköznapi ételek már ízetlenné válnak.
„A gyorséttermi ételek is sok szénhidrátot tartalmaznak, ami nagymértékben növeli az inzulinszintet. Az inzulinkitörés mindig étvágyat vált ki. Ezért az inzulinhullámok után nagyon szeretnénk enni ” – foglalta össze Tikhomirova az Izvesztyia kiadvány képviselőivel folytatott beszélgetés során.
