A nap legmelegebb óráiban hirtelen sokkal nehezebbé válik aktívnak és produktívnak lenni. Miért álmosít el bennünket a meleg?
Az olyan meleg országokban, mint Spanyolország, nagyon normális, hogy ebédidőben sziesztát tartanak. Ennek nemcsak kulturális, hanem biológiai magyarázata is van – vizsgálták neurobiológusok Északnyugati Egyetem.
A hőmérséklet befolyásolja az emberek és állatok étkezési és alvási viselkedését. Egy forró nyári éjszakán hánykolódsz az ágyban, és szeretnél újra felborulni a téli reggelen. Az állatok számára a hőmérséklet változása a változó évszakokhoz való alkalmazkodás jele. Például szélsőséges hidegben a medve tudja, hogy ideje hibernálni.
Egyelőre nem tudjuk pontosan, hogyan működik ez a belső hőmérő az agyunkban, de egy új tanulmány még egyértelműbbé teszi. A tudósok a gyümölcslegyek alvási viselkedését vizsgálták a hőmérséklet hatására. Ezek a lények ugyanazt a hőmérsékletet szeretik, mint az emberek, és szinte zavartalanul alszanak, így könnyű megvizsgálni őket.
Ez azt mutatja, hogy a gyümölcslegyek előre be vannak programozva arra, hogy a nap közepén aludjanak. A hőről információt kapó agyi neuronok az alvást szabályozó szélesebb rendszer részét képezik. Ha meleg van, az agyban egy „meleg kör” aktiválódik, és a délutáni alvást elősegítő neuronok tovább maradnak. Emiatt a gyümölcslégy tovább alszik délután, a nap legmelegebb szakában. A kutatók szerint ez azt jelzi, hogy a szieszta egy előre beprogramozott viselkedés is lehet az emberi agyban.
Forrás: Scientas.nl