Ha sokat sétált vagy álldogált néhány órát, és a nap végén bedagad a bokája, akkor ez normálisnak mondható. De ha úgy „naplóznak”, hogy a két helyzet egyike sem volt, akkor ajánlott orvoshoz menni.
Szakértők szerint a boka méretének hirtelen növekedése leggyakrabban egészségügyi állapotra utal. A fő gyakori okok közé tartoznak a sérülések/traumák, mint például a diszlokáció vagy ficam.
Ez történhet hosszan tartó terhelés vagy sportsérülés következtében (az esetek körülbelül 40%-ában).
Fájdalommal és az érintett láb használatának képtelenségében nyilvánul meg. Pihenés, jég alkalmazása (10-20 perc, 30-60 perces időközönként) javasolt a gyulladás és a fájdalom csökkentésére.
Ugyanakkor ajánlott kompressziós kötést használni és a lábat felemelni.
Folyadék felhalmozódás
Ha nyiroködémát tapasztal, az azt jelenti, hogy a nyirokcsomók már nem távolítják el a folyadékot a test különböző részeiből. A lábak nehézsége vagy a boka duzzanata a nyiroködéma jellegzetes jele.
Javasolt a láb bekötése vagy kompressziós harisnya viselése, a nyirokcsomók masszírozása a nyirokelvezetés javítása érdekében, valamint könnyű fizikai gyakorlatok végzése.
Krónikus vénás elégtelenség
Ez az állapot a vénás működés zavarát jelenti, és a vért a lábakból visszavezetik a szívbe. A láb alsó részén kialakuló ödéma (duzzanat) mellett a betegnek fekélyei vagy bőrszínváltozásai is lehetnek.
A krónikus vénás elégtelenségben szenvedők a betegség mértékétől függően orvosi javaslatra szedik a vénás működés normalizálásához szükséges gyógyszereket. Ezenkívül ajánlott kompressziós harisnya használata és rendszeres fizikai gyakorlatok elvégzése.
Vérrögök
A boka duzzanatát vérrögök (lábakban) jelenléte is okozhatja.
Ha az érintett lábon elnehezülést, a vádli vörös és meleg területét, fájdalmat és duzzanatot, a láb színének megváltozását észleli, hívja orvosát az antikoaguláns kezelés megkezdéséhez.
A farmaciata.ro szerint a gyógyszeres kezelés mellett javasolt a kompressziós harisnya viselése és a láb megemelt helyzetben tartása.
Feladat
A terhes nő bokája és lábfeje megduzzad a testben fellépő folyadékvisszatartás (terhességi ödéma) és a súly miatti bokára nehezedő nyomás következtében.
A lábak, az arc vagy a kezek hirtelen megdagadása, fejfájás, ritka vizelési szükséglet, látászavarok a preeclampsia (terhesség alatti magas vérnyomás) jelei.
Megelőzésként és támogatásként kompressziós harisnya használata, hideg borogatások alkalmazása, káliumban gazdag ételek fogyasztása, alacsony sóbevitel, kávézás kerülése, hosszú állásfoglalás javasolt.
Egyéb okok
A vese-, máj-, szívbetegségek vagy a gyógyszerek (hormonok, szteroidok, antidepresszánsok, nem szteroid gyulladáscsökkentők, kalciumcsatorna-blokkolók) egyes mellékhatásai is okozhatnak bokaduzzanatot.
