Kevesen tudják, hogy a babérlevél nemcsak kulináris fűszerezés, hanem természetes altató is.
Elmondjuk, hogyan lehet megszabadulni az álmatlanságtól babérlevél segítségével.
Mit kell tenni
A babérlevél kiváló természetes nyugtató és altató.
A babérlevélben található anyagok normalizálják az alvást, csökkentik a vérnyomást, ellazítják az izmokat és kitisztítják a légutakat.
Ahhoz, hogy egész éjszaka nyugodtan aludjunk, és kipihenten és éberen ébredjünk, elég csak egy babérlevelet elégetni lefekvés előtt.
Egy babérlevelet is tehet a párna alá.
