Korábban, ha túlsúlyos voltál, nem volt szó arról, hogy kell-e fogynod: a válasz nyilvánvaló volt.
Most azonban az önelfogadásról és a plusz kilókhoz való pozitív hozzáállásról esik szó.
Ezért sokan gondolkodnak azon, hogy a „régi testben” éljenek tovább.
Miért érdemes még mindig fogyni?
Az orvosi ajánlások továbbra is változatlanok
Ne felejtse el, hogy a túlsúly még mindig az egészséget rontó tényező. Növeli a rák, a cukorbetegség és a szívbetegség kockázatát.
Ezért érdemes hallgatni az orvosokra.
Önbecsülés
Még ha biztos is vagy benne, hogy nincsenek önértékelési problémáid, a túlsúly nem növeli azt. A karcsú emberek magabiztosabbnak tűnnek.
Ezért a lelki egészséged érdekében is érdemes fogyni.
Észlelés
A szakértők megjegyzik, hogy a karcsú embereket fegyelmezettebbnek, felelősségteljesebbnek és megbízhatóbbnak tartják.
Ne felejtse el azt sem, hogy a túlsúly észrevehetően megváltoztatja az arcvonásokat.
Korábban arról beszéltünk, hogyan kezdjünk el helyesen étkezni.
