A kávé népszerűsége és kellemes íze ellenére időről időre megjelennek információk az ital lehetséges veszélyeiről.
Emiatt egyesek elutasítják a kávét a tea és más tonikok javára.
Az italt azonban nem szabad törölni az étrendből: a nap folyamán három csésze kávét nyugodtan megengedhet magának.
Miért érdemes kávét inni:
1. Munka közben néha észreveheti, hogy a figyelem és az intellektuális tevékenység minősége sok kívánnivalót hagy maga után. Kiváló megoldás az lenne, ha egy bögre aromás itallal kényeztetné az agyát.
2. Az ésszerű mennyiségben fogyasztott kávé erősíti a szív- és érrendszert és védelmet nyújt a magas vérnyomás kialakulásával szemben.
3. Számos tudományos tanulmány bizonyítja, hogy a tonik ital megelőzi a cukorbetegséget. A szakértők azt javasolják, hogy figyeljenek a kávéra azoknak a betegeknek, akik genetikailag hajlamosak a betegségre.
4. Ismeretes, hogy a máj megtisztítja az egész testet a méreganyagoktól. A veszélyes anyagok károsíthatják egy fontos szervet. A kávé a máj védelmét és helyreállítását is segíti.
5. A kávé részeként megfelelő mennyiségű antioxidánst találhat, aminek köszönhetően védelem van az onkológiával szemben.