Szívünk pihenés nélkül, fáradhatatlanul dolgozik a születéstől az utolsó leheletig. Szeret, szenved, érez, csendben él, anélkül, hogy éreznénk, hogy dobog. Ritkán érzed, hogy a szíved őrülten dobog a mellkasodban. Kivéve az intenzív edzéseket az edzőteremben vagy a fogorvosi rendelő várótermében, ahol a szív arra emlékeztet minket, hogy dobog, és minden egyes dobbanását kézzelfoghatóan érezzük, nincs sok oka annak, hogy érzem a szívverésemet. És ami még fontosabb, van-e ok az aggodalomra, ha minden lövést meg tudunk számolni.
Miért érzem a szívverésemet – lehetséges okok
A szívverés érzését általában szívdobogásnak nevezik. A lehetséges okok különbözőek – mind pillanatnyi állapotok, mind stressz – érzelmi, fizikai, egyes gyógyszerek szedésének mellékhatásai és egyéb ártalmatlan okok, valamint olyan betegség, amely szívvel összefüggő, de szívproblémák következménye is lehet. szerv, ettől eltérő – leggyakrabban a pajzsmirigy és a hormonok.
A legtöbb ember megijed, ha szívdobogásérzést tapasztal, de az igazság az, hogy az aggodalom gyakran alaptalannak és szükségtelennek bizonyul. Ritkán a szívverés érzékelése súlyos egészségügyi problémát jelez. Ha ismeri a lehetséges okokat, és megbizonyosodik arról, hogy vannak köztük teljesen ártalmatlanok is, kevésbé fog félni azoktól a pillanatoktól, amikor megérzi szíve munkáját. A leggyakoribb okok között, amelyek miatt úgy érzem, hogy dobog a szívem, a következők:
10 technika, amely kevesebb, mint egy perc alatt megállítja a szívdobogást
– A stressz
Az érzelmi problémák, a munkahelyi stressz, az orvosi rendelőtől való rettegés, még a vonat lekésése vagy a főnökkel való találkozás miatti aggódás is olyan szívdobogásérzést okozhat, amely nem veszélyes, és nem kell aggódnia. A pánikrohamok arra a kérdésre is választ adnak, hogy miért érzem a szívverésemet. Ha azonban a stressz szisztémás, hosszú ideig tart, vagy a mindennapi élet részévé válik, egészsége megsérül. De ennek semmi köze a szívdobogáshoz, ami a stressz következménye.
A stressz önmagában is megbetegít, és fontos, hogy azonosítsa az okokat, kerülje a stresszt okozó tényezőket, amennyire csak lehetséges, tanulja meg a stresszt uralni és kontrollálni, és ne hagyja, hogy ez irányítsa az életét. Egy pszichológusi időpont, valamint az orvos által felírt enyhe nyugtatók segíthetnek, de a jobb megoldás az életmódváltás és a stressz felváltása pozitív gondolatokkal, élményekkel.
– A fizikai aktivitás
Teljesen normális, ha érezzük a szívünket, ha edzünk, futunk, vagy éppen fizikailag megerőltejük magunkat. Ha a pulzusa normalizálódik, és a szív a pihenés után visszatér a ritmusához, ne ijedjen meg – a szívdobogás teljesen normális fizikai terhelés során. Még a fogyásban is segít – minél gyorsabban ver a szíved sportolás közben, annál hatékonyabb az edzésed és annál több kalóriát égetsz el.
– Gyógyszerszedés
Ha valamilyen krónikus betegség miatt gyógyszert, táplálékkiegészítőt stb. szed, olvassa el a betegtájékoztatójukat. Ott választ találhatsz arra a kérdésre, amit feltesz magadnak: „Miért érzem a szívverésemet”. Ritkán előfordulhat, hogy az őket felíró orvos felsorolja a gyógyszer összes mellékhatását, ami megköveteli Öntől ellenőrizze, hogy nem ez az oka a szívdobogásodnak.
– Krónikus betegségek, amelyek nem érintik a szívet
A test különböző szerveinek szenvedései szívdobogáshoz vezethetnek, amely valójában nem kapcsolódik a szívhez, és nem jelenti azt, hogy az beteg. Például a pajzsmirigy túlműködése, amely a szükségesnél több hormont termel, lehet a szívdobogás gyökere. Az orvos megtalálja az okot, és ellensúlyozza azt, így Ön nem érzi a szívverését.
– Szív-és érrendszeri betegségek
Ez a legritkább válasz arra a kérdésre, hogy „Miért érzem a szívverésemet”. Az esetek nagy százalékában az, amit érzel, nem szívproblémára utal. Azt azonban csak az orvos tudja vizsgálat után megerősíteni, hogy a szív egészséges, és a szívdobogás okát máshol kell keresni. Ritkán a szívdobogás súlyosabb szívbetegség, például szabálytalan szívritmus (aritmia) tünete lehet, amely kezelést igényelhet.
Mi okozza a szívdobogást?
Mikor van szüksége orvosi konzultációra, ha érzi a szívverését?
Bonyolult a kérdés, hogy mikor kell orvoshoz fordulni, mert végül is a szívről beszélünk. Ha aggódik, és csak meg akar győződni arról, hogy minden rendben van, akkor is tarthat egy megelőző konzultációt, még akkor is, ha meg van győződve arról, hogy a szívdobogás oka a stressz. Ennek ellenére vannak olyan tünetek, amelyeket soha nem szabad figyelmen kívül hagyni.
- Ha kórtörténetében szívbetegség fordult elő, és szívdobogásérzése van, szükség lehet vizsgálatra és szívellenőrzési tesztekre, hogy segítsen orvosának megállapítani, hogy a szívdobogásérzést komolyabb szívprobléma okozza-e.
- Sürgősségi ellátásra van szükség szívdobogás esetén, ha a következő tünetek jelentkeznek: mellkasi kényelmetlenség vagy fájdalom, eszméletvesztés, légszomj, erős szédülés. Mindegyik súlyos egészség- és életveszélyt jelezhet, és szívroham tünetei.
A cikk csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi tanácsot.
