„Ez az én stílusom.”
– Én így csinálom a dolgokat.
– Ilyen vagyok.
Biztosan kimondtad ezeket a szavakat legalább egyszer életedben. De fordult már feléjük a figyelme, hogy megtudja a mélységüket?
Milyen a stílusod? Téged képvisel?
Legyen szó az öltözködési stílusról, az írás stílusáról, a kommunikáció stílusáról, a kihívások megközelítésének stílusáról, a vállalkozás vezetésének stílusáról, a stílusról, amelyben tanfolyamot tartasz, milyen stílusban mentorálsz vagy coachingolsz, stb. Bármit is csinálsz, van legalább egy stílusod, amit használsz, akár tisztában vagy vele, akár nem.
ez az Ön sajátos gondolkodásmódja, létezése, cselekvése, cselekvése vagy reakciója különböző kontextusokban.
Ez a te erősséged, ha ismered és finomítod, és ellenségeddé válhat, ha nem tartod fontosnak, és robotpilóta segítségével csinálod a dolgokat, ahogy azt másokon látod és hallod.
A stílus részed. Ennek egy részét megtanultad, tudatosan vagy öntudatlanul, egy másik részét pedig te alkottad meg.
A modellezés egy nagyon hatékony módszer, amellyel bizonyos dolgokat könnyebben megtanulunk elvégezni, különösen, ha a modellezett személy közel áll hozzánk és további információkat ad. Így öröklődik nemzedékről nemzedékre az emberiség tudásának sokasága.
Szeretek modellkedni, és az életem számos területén gyakorolom.
Szeretném hangsúlyozni, mennyire fontos, hogy a saját ötleteiddel adaptáld és fejleszd mindazt a tudást, amelyet másoktól szerezsz. Így, a stílusod egyedi lesz, mert egyedi vagy és csodálatos.
Ha ez a szempont világos számodra, akkor békésebb és teljesebb életet fogsz élni. Többé nem fogsz felesleges nyomást gyakorolni magadra bizonyos eredmények elérése érdekében, ahogyan azt valaki más tette.
Módosíthatja a stílust, amikor már nem képviseli Önt, vagy véglegesen finomíthatja, bármilyen területen, és ez segít a folyamat megkezdése előtt tisztán látni. Mivel ez egy folyamat, nem megy egyik napról a másikra.
A közelmúltban több olyan emberrel találkoztam, akiket a stílusuk kihívott.
Ha szeretnéd látni, hogy egy adott területen mennyire vagy hiteles és igazodik a stílusodhoz, akkor arra kérlek, válaszolj az alábbi kérdésekre a lehető legteljesebb és legőszintébben, így látni fogod, hol tartasz, hol szeretnél valójában lenni, és mik lennének a szükséges lépések ennek az álomnak a megvalósításához.
Van egy reflexiós folyamat és , ezért arra hívlak benneteket, hogy teremtsetek meghitt és kellemes környezetet.
- Talán gyertyát akarsz gyújtani.
- Diffundáljon terápiás olajat.
- Tedd a kávét vagy a teát kedvenc bögrédbe.
- Leülni a kedvenc helyedre.
- Játssz egy kis zenét a háttérben.
- Kapcsolja ki a telefonos értesítéseket.
- És bármi más, amit tudsz, az támogatja, hogy mélyen kapcsolódj önmagadhoz.
Ez a folyamat sokkal hatékonyabb, ha írásban válaszol a kérdésekre, és megengedi magának, hogy a következő napokban megválaszolja.
Lehet, hogy bizonyos dolgokat nem szeretsz, ezért arra biztatlak, légy nagyon őszinte magaddal, csak így tudod elérni a kívánt változást.
Azt javaslom, hogy most csak egy stílust válasszon, később a többi területen is elvégezheti ezt a gyakorlatot. Például: az öltözködés stílusa, a szakmád gyakorlásának stílusa, a kommunikáció stílusa, a problémákra való reagálás stb.
Kezdhetjük? Kész vagy? Szeretnéd felfedezni önmagad?
Ha igennel válaszolt, akkor kezdjük.
Ha nemmel válaszolt, akkor ez a folyamat még nem az Ön számára, és ez rendben van.
Arra hívlak, hogy kapcsolódj önmagadhoz. Csukja be a szemét néhány pillanatra. Tedd a kezed a szívedre. Mosolyogni és megköszönni magának mindent és mindent.
És magabiztosan és bátran válaszoljon a következő kérdésekre, tudva, hogy támogatni fognak abban, hogy Ön még jobb változatává váljon. Spor!
- Mi teszi ezt a stílust ma fontos felfedezni?
- Egy 1-től 5-ig terjedő skálán mennyire vagy elégedett vele?
- Hogy érzed magad ezen a lépésen?
- Hol szeretnél lenni ezen a skálán?
- Ön szerint mennyi az ésszerű idő, amikor odaérhet?
- Ha ennek a stílusnak az eredetére gondol, honnan veszi?
- Te magad készítetted, vagy mástól mintáztad?
- Téged képvisel életednek ebben a szakaszában?
- Támogatja Önt a mindennapi életében?
- Milyen előnyök származnak belőle?
- Milyen hátrányokat találsz benne?
- Mi az, ami már nem aktuális számodra, és szeretnéd megszüntetni, átalakítani?
- Hogyan látják a körülötted élők ezt a lét- és cselekvésmódot? Hogyan hat rájuk?
- Milyen hatással van rád, ahogy beszélnek róla?
- Mit fog érezni, amikor rálép a kívánt lépésre (4. pont)?
- Mi az a konkrét lépés, amelyet már ma megtehetsz, hogy közelebb kerülj ehhez az álomhoz?
- Mi mást tudnál tenni?
- Ki tud támogatni az utadon?
- Hogyan győződjön meg arról, hogy megtette a lépéseket?
- Hogyan fog megünnepelni minden egyes sikert?
- Ki leszel a folyamat végén?
Gratulálok, hogy megengedted magadnak, hogy felfedezd önmagad!
Ha meghatározott néhány lépést, legyen az kicsi vagy nagy, arra biztatlak, hogy mielőbb és minél gyakrabban ültesse át a gyakorlatba, mert a gyakorlat önmagában növekedést és fejlődést hoz.
Ne légy szomorú vagy demotivált, ha elsőre nem sikerül, légy rugalmas, és hagyd magad alkalmazkodni az út során. Hozzon szeretetet, empátiát, szelídséget és együttérzést önmaga felé ezen az úton.
Élvezze az utazást, és minden álmát könnyebben teljesítheti.
Tedd varázslatossá az utazásod!
Andrée