Különleges színével a vörös tea azok közé a gyógymódok közé tartozik, amelyeket örömére élvezhet, de az egészségét is védi. Jó antioxidánsforrás, harcol az öregedési folyamatok és a rák ellen.
Javítja a vérkeringést
A kínaiak által ősidők óta használt vörös tea, más néven rooibos segít javítani a vérkeringést. A magas antioxidáns tartalma (még a fekete vagy zöld teánál is magasabb) fluidizálja a vért, megakadályozza a vérrögképződést, ami a szív- és érrendszeri problémák kockázatát is csökkenti.
Megakadályozza a rák kialakulását
A zöld teához hasonlóan a rooibos (dél-afrikai vörös tea) is kiváló gyógymód számos ráktípus megelőzésében. A magas polifenoltartalom (különösen aszpalantin és notofagin) jó „védőpajzs” a sejtek és a DNS számára. A rendszeres fogyasztású gyógymód segít megelőzni a daganatokat, és gátolja a szervezetben jelenlévők növekedését, számos friss tanulmány kimutatta.
Gyomor egészség szövetségese
A rooibos tea nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat, különösen az úgynevezett kvercetin, amely a gyomor és az emésztés egészségére gyakorolt jótékony hatásáról ismert. Az étrendben szereplő vörös tea segít csillapítani a hasi görcsöket, megelőzi a hasmenést és a székrekedést. Emésztési zavarok esetén is ajánlják a fitoterapeuták.
Megakadályozza a korai öregedést
A vörös tea fontos szerepe az öregedési folyamat késleltetése. Számos tanulmányt követően a kutatók a szer összetételében nagy mennyiségű szuperoxid-diszmutáz enzimet fedeztek fel, amely a szabad gyökök és a környezetből származó mérgező vegyületek elleni küzdelemről ismert. A gyakran fogyasztott tea erősíti az immunitást, véd az esetleges fertőzések ellen és küzd a korai öregedés ellen.
Hogyan készítsünk rooibos teát
Tegyünk 1-2 teáskanál növényt (vagy egy tasakot) 300 ml forrásban lévő vízbe, és hagyjuk az edényt lefedve 10 percig. A zöld vagy fekete teával ellentétben a vörös tea íze nem változik (keserű), ha hosszabb ideig hagyja hatni. Szűrd le és igyál meg naponta egy csésze rooibos teát, amihez tehetünk mézet, tejet vagy citromot.
Tudtad, hogy…
… a vörös tea nem tartalmaz adalékanyagokat, színezékeket, alacsony kalóriatartalmú és nem tartalmaz koffeint?
INFORMÁCIÓ: A Roobois tea kiváló gyógyír bőrproblémák esetén: dermatitis, ekcéma, pikkelysömör.
