Ha valaki fogyni akar, akkor odafigyel a kefirre.
Ez a hasznos és finom termék pozitív hatással van az egészségre, jó hatással van a gyomor-bél traktusra, és lehetővé teszi számos emésztési probléma megoldását.
Ezenkívül az ital jóllakottság érzést ad. Ebben az esetben fontos előnyben részesíteni az alacsony zsírtartalmú terméket.
A fahéj hozzáadása a kefirhez segít a hatás javításában. A fűszer nemcsak kellemes aromát ad, hanem javítja az anyagcserét és tompítja az éhségérzetet is. Ez csökkenti a stressz érzését.
Az eredmény egy egészséges és ízletes ital.
A koktél elkészítése nagyon egyszerű. Egy csipetnyitől egy teáskanál fahéjat kell hozzáadni egy pohárhoz erjesztett tejtermékkel, és össze kell keverni. Nincs szükség több manipulációra, a csemege fogyasztható.
Hozzá kell tennem, hogy egy ilyen ital csak akkor működik, ha emlékszik a megfelelő táplálkozásra, és időt fordít a fizikai aktivitásra. Biztosan nem fogsz tudni fogyni, ha zsíros és édes ételeket iszol egy koktél mellé.
