Melyik délutáni alvás igazán jó?
„Délutáni alvás – mit képzelsz, amikor meghallod ezeket a szavakat? Ez egy hosszú, mély alvás, amely még fáradtabbra ébreszt, vagy egy frissítő rövid alvás, amely feltölti az akkumulátorokat, és készen áll a munkára?
Segítek a délutáni alvás mellett vagy ellen dilemma egyszerű megoldásában, először két olyan kérdés megválaszolásával, amelyekkel holisztikus terapeutaként és alvástanácsadóként gyakran találkozom” – írja az „Inspirations” kiadónál megjelent „Sleep Factory” című könyvében. Gergana Radovic.
Ha a délutáni alvás problémát okozhat, lásd a zdrave.to oldalt.