A kakaót valamiért többnyire csak a gyerekek szeretik, míg a felnőttek nem mindig veszik komolyan ezt az italt. Hiába, mert ez az ital nagyon egészséges.
A kakaó segít megvédeni a szervezetet a vírusoktól, fertőzésektől, és energiát is ad.
A kakaó hasznos tulajdonságai:
1) Pozitívan befolyásolja a memóriát és az agyműködést.
2) Segít eltávolítani a felesleges koleszterint a szervezetből, mivel PP-vitamint tartalmaz.
3) Elősegíti a bőr fiatalodását és helyreállítását, mivel cocohilt tartalmaz, amely befolyásolja a bőrsejtek növekedését, segíti a sebgyógyulást és a regenerációt.
4) Hasznos szívinfarktus, agyvérzés, rák, cukorbetegség megelőzésére.
5) Magas vaskoncentrációja miatt fokozza az új vérsejtek képződését és megakadályozza a vérszegénység kialakulását.
6) Ha ebéd előtt issza ezt az italt, a benne lévő melanin segít. Ez az anyag elnyeli a napfényt és védi a bőrt az ultraibolya sugárzástól.
Egészséges kakaóital készítéséhez adjunk hozzá fahéjat, amely segít enyhíteni a gyulladást és javítja a vérkeringést, valamint szegfűszeget, amely fájdalomcsillapító és antibakteriális fűszer.
Kövesse ezt a receptet.
Tegyünk egy evőkanál kakaóport egy kis serpenyőbe, adjunk hozzá egy teáskanál fahéjat, fél teáskanál őrölt szegfűszeget, egy csipet sót és ízlés szerint cukrot. Mindenre felöntjük a tejet (2 pohár), és közepes lángon addig melegítjük, amíg az ital homogén, csomómentes lesz.
Ehhez jobb, ha folyamatosan keverjük az italt habverővel. Ezután még 10 percig hagyjuk főni a kakaót a fűszerekkel, majd csak igyuk.
Fotó: Pixabay
