Nem titok, hogy a kávé függőséget okoz, egyesek egyszerűen nem tudnak megtagadni egy csésze forró italt.
A kávé azonban nem olyan egészséges ital, mint azt általában hiszik. Nézzük meg, miért egészségesebb a tea, mint a kávé.
A kávé gátolja a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását
Napi három csésze kávé azt a tényt eredményezi, hogy a szervezet nem veszi fel a B és PP csoportba tartozó vitaminokat, vasat, káliumot és kalciumot.
Mindezek az anyagok szükségesek a szervezet megfelelő működéséhez.
Amint látja, igazán jó oka van annak, hogy egy csésze teát válasszunk.
A túlzott kávéfogyasztás túlsúlyhoz vezet
Van egy vélemény, hogy a koffein elősegíti a fogyást, de az orvosok bebizonyították, hogy ez nem így van. A kávé károsan befolyásolja a mellékvesék és a pajzsmirigy munkáját, valamint lelassítja az anyagcserét. Ennek eredményeként jönnek a plusz kilók.
Ami a teát illeti, nem okoz ilyen hatást. Éppen ellenkezőleg, a zöld és a fekete teák segítenek a fogyásban, mert nagy koncentrációban tartalmaznak olyan vegyületeket, amelyek csökkentik a zsírok felszívódását a belekben.
A túl sok koffein alvászavarokat okoz
Egy csésze reggeli kávénak köszönhetően valóban felébredhet és feltöltődhet.
De a vidámság érzése gyorsan elmúlik, a testnek új adagra van szüksége.
A szervezet állandó feszültségben kezd élni, ami elalvási problémákat okoz. A teát kedvelőknek nincs alvásproblémája.
A kávé káros az egészségre
A kávé negatív hatással van a belső szervek egészségére.
A kávénak vannak ellenjavallatai. Az italt szív- és érrendszeri betegségekben és gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedők nem fogyaszthatják. Szinte mindenki ihat teát.
Ezenkívül a kávé vízhajtó ital, ezért a vesebetegségben szenvedőknek kerülniük kell. A kávé káros hatása a májban tükröződik.
Ez a szerv olyan enzimeket termel, amelyek magas költségek mellett lebontják a kávét.
A kávé befolyásolja a megjelenést
A kávérajongót a külsejükről lehet felismerni. Leggyakrabban az ilyen embereknek száraz, petyhüdt bőrük, ráncok az arcon, sárga fogak és zúzódások vannak a szem alatt.
Fotó: Pixabay
