Elmondjuk, milyen veszélyekkel jár az éjszakai mosdólátogatás, és hogyan kerülje el, hogy éjszaka felkeljen WC-re menni.
Kiderült, hogy a nap folyamán legfeljebb 3-4 alkalommal kell WC-re mennie, de éjszaka egyáltalán nem éri meg. Az orvosok több okot is felvázoltak, hogy miért ne tegye ezt. A népi babonák is ellene szólnak. Találjuk ki, miért nem érdemes éjszaka felkelni WC-re menni.
Fel kell kelnie éjszaka, hogy kimenjen a WC-re – mit mondanak az orvosok?
Az urológusok egyöntetűek ebben a kérdésben: az éjszakai WC-be járás káros az egészségre. Azonban a napközben gyakran mosdóba szaladgálni sem jó. A helyzet az, hogy minél gyakrabban megy a WC-re, annál jobban ellazítja a hólyagot. A lehetőségei valójában nagyon nagyok, de te nem engeded, hogy megnyilvánuljon, és a legkisebb hívásra is kielégíted az igényt. Így megszokja a hólyag, és idő előtt elkezd jeleket küldeni az agynak, bár lehet, hogy ennek semmi oka.
Az urológusok azt tanácsolják, hogy gyakorolják a húgyhólyagot – ez megóvja Önt az éjszakai WC-kirándulásoktól. Miért veszélyes:
- az éjszakai WC-be járás megzavarja az alvást – ilyenkor nehéz lehet elaludni;
- felkelés után az ember szívverése felgyorsul, és a szív éjszakai munkája megszakad;
- fennáll az elalvás és a sérülés veszélye;
- Bebizonyosodott, hogy az ilyen éjszakai látogatások depresszióhoz vezethetnek – az alvászavarok miatt az ember reggel fáradtnak és ingerlékenynek érzi magát.
Ha minden (vagy majdnem minden) este felkelsz WC-re menni, akkor fennáll annak a veszélye, hogy komoly veseproblémáid vannak. Ezenkívül az ilyen emelés miatt súlygyarapodás következik be, és nő a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
Miért ne keljen fel éjszaka, hogy WC-re menjen – népi jelek
Az emberek körében az éjszakai felkelés, hogy vécére menjen, szintén nem üdvözlendő – a jelek szerint ez súlyos következményekkel járhat.
Az egyik jel szerint a szekrényhez vezető éjszakai kirándulás során sötét erőkkel találkozhat – ezek behatolhatnak az ágyba, és akár a testet is átvehetik, és nehéz lesz kiszorítani őket. A második jel „hétköznapibb”: az éjszakai ház elhagyása (a vécék korábban az utcán voltak) rossz ómennek számított, hiszen jólétet és jólétet lehetett elviselni.
Hinni ebben vagy sem, mindenkinek személyes dolga, de nem árt tudni.
Mit tegyünk, hogy ne menjünk el éjszaka a WC-re
Annak érdekében, hogy éjszaka ne keljen fel WC-re menni, az orvosok azt tanácsolják, hogy napközben edzenek hólyagot – próbáljon meg legfeljebb 3-4 alkalommal menni a mosdóba. Ezenkívül kövesse az alábbi ajánlásokat:
- ne igyon sok folyadékot éjszaka, és ne egyen vizes gyümölcsöt (például görögdinnye);
- Emelje fel a lábát lefekvés előtt – ez nem csak pihenést és duzzanatot ad nekik, hanem segíti a bokában felgyülemlett folyadék visszajutását a vérbe;
- Lefekvés előtt mindenképpen menj el wc-re.
Ezenkívül az idősek éjszaka is viselhetnek pelenkát. Hallgass a testedre, és segíts bölcsen.
Korábban elmondtuk neked – 3 eset, amikor lehetetlen.