Minden szülőnek ismernie kell a kisgyermeke által adott jeleket, például amikor fáradt és aludni kell, ásít, dörzsöli a szemét, sír és a földre zuhan, de mégsem akar aludni. .
Miért nem szívesen szunyókálnak a gyerekek?
Ahogy telt az idő, egyre csak nőtt a kíváncsisága. A gyerekek gyakran azt gondolják, hogy ha szundikálnak, valami olyasmi hiányzik, amit nem lehet megismételni.
A gyermekek növekvő önállóságának érzése a gyermekek fejlődése szempontjából normális dolog, bár nehéz meggyőzni őket arról, hogy megfelelő pihenésre van szükségünk, amelyek közül az egyik a szunyókálás.
(Ha az anyukák úgy érzik, készek abbahagyni a szunyókálást, fontos, hogy alaposan figyeljék alvási szokásaikat és viselkedésüket. Fotó: Illustration/Doc. Pixabay.com)
Az anyukáknak tudniuk kell, hogy az 1 és 2 év közötti kisgyermekeknek napi 11-14 óra alvásra van szükségük. Ez magában foglal egy-két alvást.
A 10-18 hónapos kisgyermekek esetében a legtöbb kisgyermek ezt a két alvást egy hosszabb alvásra csökkenti, nevezetesen 90 percről 3 órára.
A kutatások azt mutatják, hogy az alvás elengedhetetlen az érzelmi, fizikai és mentális fejlődéshez. Bár a legtöbb gyerek három-öt éves koráig nem hagyja abba teljesen a szunyókálást, vannak, akik korábban kezdenek el aludni.
Ha a kicsi eleget alszik éjszaka, napközben jól kipihentnek tűnik, és nem mutat viselkedési problémákat (például dührohamot) délután vagy este, akkor készen állhat arra, hogy abbahagyja a szunyókálást.
Ez előfordulhat néhány kétévesnél fiatalabb gyermeknél, de a legtöbb gyermeknek még mindig hosszú ideig szüksége van szunyókálásra.
Természetesen minden gyermek más és más, és az alvás időtartama az éjszakai alvás minőségétől és egyéni temperamentumától függően változhat.
Khaerunnisa Febriyani
(ÓN)