A táplálkozásnak egészségesnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie, hogy a szervezet megkapja az egészséghez szükséges összes elemet.
Ha rendszeresen helyettesíti a reggelit vagy az ebédet közönséges gyorsételekkel, akkor a problémákat nem lehet elkerülni.
Mégis, az ilyen „gyors” ételeknél óvatosnak kell lenni. Ne egyen vezetés közben. Fokozott az anyagcsere-problémák kockázata.
Amint azt Dr. Vladimir Neronov a RIAMO-nak adott interjújában megjegyezte, komoly problémák léphetnek fel a gyomor-bél traktusban. Ide tartozik még a puffadás, a kólika, a gyomorégés, a székrekedés és a hasmenés.
A szakember hangsúlyozta: a gyorséttermek fogyasztása egyenes út a gasztroenterológushoz.
Nem csak a gyomor szenved.
Ezenkívül az ilyen táplálkozás negatívan befolyásolja az epehólyagot, a hasnyálmirigyet.
Hozzátette, lehet enni gyorséttermi ételeket, ha ez inkább kivétel, de az ilyen ételeket a megszokottá alakítani az egészségtől megfosztja magát.