Annak érdekében, hogy a zöld tea maximális hasznot hozzon a szervezet számára, helyesen kell inni.
Az egyik leggyakoribb hiba a cukor hozzáadása a zöld teához.
Elmagyarázzuk, miért jobb felhagyni ezzel a szokással.
Miért ne igyunk zöld teát cukorral?
A zöld tea ínyencei azt javasolják, hogy ezt az italt adalékanyagok nélkül fogyasszák.
Ha szeretné megtapasztalni a zöld tea mély, többrétegű ízét, semmi esetre se adjon hozzá tejet, citromot, és még inkább mézet vagy cukrot.
Először is, a cukor a zöld teát figyelemre méltó itallá varázsolja, és megöli az utóízt.
Másodszor, egy csésze cukor nélküli zöld teában csak 6-10 kalória van, cukorral pedig már 65.
