Lutsenko Anita profi fitneszedző elmagyarázta, miért nem elég csak sportolni a fogyáshoz.
Egy több mint 20 éve emberekkel foglalkozó, nagy tapasztalattal rendelkező tréner a Youtube-csatornán található legújabb videójában elmagyarázta, miért kudarc a sporttal való fogyás ötlete?
Anita kifejtette, nem csak a sport és az edzés számít, hanem az is, hogy az ember hogyan táplálkozik. Ezért fontos, hogy ne feledkezzünk meg erről a pontról. A tréner a videóban elmagyarázta, mire érdemes odafigyelni.
Emlékeztetjük Önöket, hogy korábban közzétettük.
Olvassa el még: