Az érzelmek elfojtása hosszú távon negatív következményekkel járhat. Meg akarod őrizni a békét, de becsapod magad.
Elnyomja az érzelmeket
Most már tudod, hogy a bizalom és a biztonságérzet fontos egy kapcsolatban. Tudja, hogy meg tud beszélni nehéz vagy kényelmetlen témákat, és csapatként vállalja a kihívásokat. Néha nehéz helyzet vagy krízis adódhat, és ennek következtében a kettő közül az egyik hirtelen nagyon hevesen, szinte aránytalanul reagál. Ennek gyakran az az oka, hogy ez a személy hosszú ideje elfojtja az érzelmeket, amelyek most hirtelen kifejezésre jutnak. Biztosan kíváncsi vagy, hogyan lehetséges ez? Különféle magyarázatok lehetségesek.
Olvassa el még:
magyarázatokat
Minden kapcsolatban kialakulnak bizonyos szokások, viselkedések. Talán mindig egy személy veszi át a vezetést és hoz döntéseket. A másik ember követi, de titokban mindent szeret, ami történik. Az ember elnyomja az érzelmeket. Egy másik példa, hogy a kettő közül az egyik mindig bocsánatot kér, ha konfliktus van. Mondhatnánk, hogy csak ez az ember vállal felelősséget, a másik nem. A felelősséget vállaló személy ilyenkor elnyom bizonyos érzéseket. Vannak olyan párok is, akik kerülik a nehéz beszélgetéseket, például vita után. Ennek eredményeként a konfliktus nem oldódik meg, és az érzések elfojtódnak. Már érted: bármilyen nehéz és ijesztő is: mindig próbáld meg elindítani a beszélgetést. Ezzel nagy szívességet teszel magadnak, partnerednek és neked.
Barátnő kedvence
Szeretnéd, ha a kapcsolatod kiegyensúlyozottabb lenne? Ezután olvassa el a bestsellert: Fedezze fel, hogyan kezelheti a pozitív és negatív érzéseket egy kapcsolatban. Megtudhatja, milyen fázisai vannak a házasságnak. Lehetséges-e változtatni egy hosszú távú kapcsolaton. És még sok más. További információkért kattintson az alábbi gombra.
Olvassa el még:
Fénykép: Getty Images
Forrás: Pschologytoday.com
Több barátnő? Kövessen minket a és . Ön is feliratkozhat hetilapunkra.