Sokan hozzászoktak ahhoz, hogy étellel hideg italokat isznak. Főleg, ha kint meleg az idő.
De ezt nem szabad megtennie, ha nem szeretne további problémákat okozni.
Erről Natalya Lazurenko táplálkozási szakértő mesélt bővebben az Evening Moscow című lapnak adott interjújában.
Amint a szakember megjegyezte, egy ilyen szokás megsérti az emésztőrendszeren belüli természetes hőmérsékletet, az étel hosszabb ideig emészthető.
Az orvos hozzátette, ha gyomorproblémák vannak, akkor az ebédet vagy a vacsorát biztosan nem szabad lemosni.
Nagy a veszélye annak, hogy egyes termékek egyszerűen nem emészthetők meg normálisan.
Olyan helyzetben, amikor nincs egészségügyi probléma, az ember egyénileg választja ki az italokat, de emlékezni kell arra, hogy a gyümölcslé, a turmixok vagy a kávé független termékek, amelyeket szintén nem kell étellel lemosni.
Ha elfelejti ezt a szabályt, akkor a fehérjékhez, szénhidrátokhoz és zsírokhoz további szénhidrát adag kerül.
