Ha engedünk a pillanat impulzusainak, csak túléljük, mint az állatok. Ahhoz, hogy az agy legfejlettebb részét használhassuk, le kell győznünk társas állatok állapotát.
A közösségi médiában kapott hitelesítés megbetegít minket PHOTO Shutterstock
A pszichológusok számos tanulmányt és speciális kutatást követően arra a következtetésre jutottak, hogy az emberek a szociális állatok közé sorolhatók. A fogalom meghatározza minden embernek egy csoporthoz való tartozás szükségességét, legyen az társadalmi, szakmai vagy egyéb.
Ez mindannyiunk DNS-ébe beírt jellemző, és ennek forrása a halálfélelem. Az ilyen csoporthoz való tartozás magával hozza azt a lelki békét, amelyre szükségünk van a túléléshez, de ugyanolyan fontos társaink mentális és érzelmi egészsége szempontjából.
Ugyanilyen fontos a csoport által hozott érvényesítés, ami elengedhetetlen az önbecsülés fenntartásához és növeléséhez, amely nélkül az emberek depresszió és szorongás áldozataivá válnának.
Ahol emlősökhöz hasonlítunk
„Hasonló neurokémia létezik az emlősökben is, amelyek azt mutatják, hogy szükség van a táplálékhoz való biztos hozzáférésre, és ez lehetővé teszi a szerotonin termelését, amelyet a boldogság hormonjának is neveznek. Az állatok azonban gyakran küzdenek a táplálékért és a párzás lehetőségéért. Az ember irányítja ezeket az impulzusokat, de az általunk örökölt hüllőagy a felsőbbrendűség, a dominancia és a társadalmi fontosság érzését idézi elő, hogy beindítsa ugyanazt a szerotonintermelő mechanizmust.” magyarázza Stelian Chivu pszichológus.
Szakértői tanulmányok kimutatták, hogy az oxitocin (a szeretethormon) szintje megemelkedik, ha egy gazella az állomány közepén tartózkodik. Így működnek a dolgok az emberekkel. A családdal asztalnál ülő személy biztonságban érzi magát.
Stelian Chivu pszichológus PHOTO személyes archívum
Ahhoz, hogy még jobban megértsük ezt a mechanizmust, fontos beszélni az emberi agyról, amely valójában három agyból áll. A hüllőagy a legrégebbi, és az alapvető funkciókat (túlélés, szaporodás, impulzív viselkedések) látja el, amelyeket, mint már említettem, az állatoknál is megtaláljuk.
Amikor megszabadulunk az érvényesítés szükségességétől
„A limbikus agy felelős a megélt tapasztalatokhoz kapcsolódó érzelmek megnyilvánulásáért. Így történik a tanulás az emberekben, a képzés pedig az állatokban. A neokortex az agy legfejlettebb része, és képes megtanulni a valóság különböző árnyalatait.” magyarázza Stelian Chivu pszichológus.
A család vagy a környezet érvényesítése rendkívül fontos szerepet játszik mindannyiunk életében. De van egy kategória az embereknek, akik szívesebben kapnak érvényesítést más módon.
Különféle számítógépes játékokkal és a társadalomtól való elszigetelődésükkel növelik önbecsülésüket, de agyuk túl sok dopamint termel, és ez kibillenti lelki, érzelmi és fizikai egyensúlyából.
„Vannak olyan emberek is, akiknek már nincs szükségük a körülöttük élők hitelesítésére. A meditáció és az ima révén sikerül harmonikussá és kiegyensúlyozottá válniuk, és így kiemelkedni a társas állatok kategóriájából, ahogyan az embereket is nevezik. de a jelenben kell élni, tanulni a múltból és tudatosan tervezni a jövőt.”Stelian Chivu pszichológus tanácsa.