A gyerekek és tinédzserek körülbelül fele rágja a körmét. És ha felnőtt vagy, aki rágja a körmét, akkor nagy eséllyel ezt csinálod fiatalabb korod óta, és soha nem hagytad abba.
Lehet, hogy ez a szüleid hibája: A tudósok nem biztosak abban, hogy a vörös köröm genetikai eredetű-e, de azok a gyerekek, akiknek a szülei rágják a körmüket, nagyobb valószínűséggel rágják őket. A tanulmányok azt mutatják, hogy ez akkor is megtörténik, ha a szülők gyermekük születése előtt abbahagyják ezt.
Fotó: Shutterstock
Néha a bőrpír érzelmi vagy mentális stressz jele lehet. Általában ideges, szorongó vagy levert embereknél fordul elő, és a vörös egy módja annak, hogy kezelje ezeket az érzéseket.
Akkor is megteheti, ha unatkozik, éhes vagy bizonytalan.
A leállás okai
A vörös körmök általában nem okoznak maradandó károsodást. De biztosan megvannak a maga hátrányai:
Furcsán nőhet tőle a körmöd. Ha károsítja a körmök körüli szövetet, előfordulhat, hogy azok növekedése leáll, ahogy kellene, és a körmök abnormálisan néznek ki.
Elronthatja a mosolyát. Kitörheti, megrepedhet vagy eltörheti a fogakat, és idővel a körömrágás akár állkapocsproblémákat is okozhat.
Betegséget okozhat. A kéz a kórokozók melegágya, a körmök pedig tökéletes búvóhelyük. Ha naponta többször a szájába dugja az ujjait, megnő a megbetegedések kockázata. Ezen túlmenően a bőrkárosodás könnyű utat teremt a mikrobák bejutásához.
Íme, mit próbáljon ki:
Vágja őket rövidre. Ha nincs elég körmöd ahhoz, hogy a fogaiddal megfogd, nem leszel olyan elégedett, amikor harapni próbálsz.
Fedje be őket rossz ízű. Vannak speciális, keserű ízű körömlakkok, amelyeket felkenhet a körmére. A szörnyű íz miatt kétszer is meggondolja magát, mielőtt rágja.
Használjon manikűrt. Ha pénzt és időt tölt egy körömszalonban, akkor a körmök jól néznek ki, és okot adnak arra, hogy így is tartsa őket.
Viseljen kesztyűt vagy tapaszt a körmök fedésére.
Találja meg a triggereket. Figyelje meg, hogyan érzi magát, vagy mit csinál, amikor rágja a körmét. Ha már tudja, mi okozza a köröm rágását, megpróbálhat más módszereket találni a megbirkózásra.
Legyen elfoglalva a keze vagy a szája. Keressen valami játékot, stresszlabdát vagy akár egy tollat, amivel kattinthat. Rágjon rágógumit, hogy elfoglalja a száját.
Próbáld meg egy hétig nem rágni a körmöket a jobb kezeden. Vagy válasszon olyan körmöt, amelyet nem harap, például a hüvelykujját. Ha sikerült, tűzz ki egy másik célt, és folytasd addig, amíg minden ujjad „tilos” körmöt nem kap.
Ha több módszer kipróbálása után is küszködik, beszélje meg kezelőorvosával, hogy a terápia jó megoldás-e a probléma kezelésében.
Forrás:
