A presbyopia vagy az életkorral összefüggő távollátás mindenkinél jelentkezik – függetlenül attól, hogy volt-e korábban látásproblémája vagy sem. Így nyilvánulnak meg a testben az életkorral összefüggő átalakulások. Egyesek korábban, 40 évesen, mások később – 50 évesen. Meglepődve veszi észre, hogy már nem látja a részleteket, és egyszerűen lehetetlenné válik az olvasás, különösen a címkéken lévő apró betűs betűkkel. Ez bosszantó és zavaró: ez tényleg valami szembetegség, vagy ne adj isten szürkehályog?!
A látásélesség elvesztése nem feltétlenül a szembetegség következménye. Vannak más tényezők is, amelyek befolyásolják a látás minőségét. Melyek pontosan – a legmagasabb kategóriájú orvos, a New Vision egészségügyi központok hálózatának tapasztalt szemésze, népszerű módon fog erről beszélni.
A szervezet állapotát természeti, sajnos rajtunk kívül álló és szerzett tényezők egyaránt befolyásolják. Az életkor nem hiábavaló – az évek múlásával bizonyos funkciók csökkennek vagy elvesznek, beleértve a különböző távolságokra való jó látás képességét. Nem szabad azonban mindent a természetes öregedésnek tulajdonítani. Gyakran mi magunk is felgyorsítjuk a negatív folyamatok lefolyását: életmódunk szisztémás betegségeket vagy olyan körülményeket von maga után, amelyek végső soron a látást befolyásolják.
Ami nem rajtunk múlik
Annak érdekében, hogy megtudja, miért veszíti el a látásélességét, jobb, ha azonnal felveszi a kapcsolatot egy szemorvossal – ő elvégzi a vizsgálatot, és elmagyarázza állapotának valódi okait. Az akkomodáció (a látás közeli és távoli tárgyakra fókuszálásának képessége) romlását a szemizmok tónusának csökkenése és a lencse változásai okozzák. Ez azonban nem feltétlenül jellemző mindkét szemre. Először az egyik szem rosszabbul láthat.
Fontos, hogy ne szenvedjen kellemetlenséget, hanem szakemberrel válasszon egy elfogadható korrekciós módszert – szemüveget, kontaktlencsét vagy műtétet. Egyébként ne lepődjön meg, ha fejfájást, szemfáradtságot és fájdalmat tapasztal a körülöttük lévő területen.
Az életmód következményei
Szokásaink is befolyásolják látásunkat. A dohányzás, a helytelen táplálkozás, az alkoholfogyasztás, az alváshiány, a fizikai aktivitás, a friss levegőnek való elégtelen tartózkodás és az idő múlásával a stressz szisztémás szervezeti betegségekhez, például magas vérnyomáshoz, érelmeszesedéshez és cukorbetegséghez vezet. Ezek a betegségek pedig diabéteszes vagy hipertóniás retinopátiát vagy a retina egyéb érbetegségeit okozhatják.
Így a hipertóniás retinopátia korai jelei esetén a látómező szűkül és romlik, különösen este. Ha nem figyeli meg a szemész, és nem kezeli, fennáll a centrális retina véna vagy artéria trombózisának veszélye. És ez már tele van vaksággal.
A diabéteszes retinopátia nem kevésbé veszélyes, mert a szem kis ereit érinti. Egy személy a kezdeti szakaszban panaszkodik a szem előtti foltokról, foltokról és a vonalak torzulásáról. Amikor a cukorbetegség kikerül az irányítás alól, a retina leválása és a látásvesztés valószínű.
Érdekes, hogy az erekkel kapcsolatos problémák, például a magas vérnyomás első jeleit a szemész tudja azonosítani. Végül is a szemfenék egyértelműen mutatja az állapotukat.
A szisztémás betegségekben szenvedőknek a fő ajánlás az, hogy ezeket kordában tartsák – mérjék meg a vérnyomást, a cukorszintet, tartsanak diétát, szedjenek gyógyszereket, tanulják meg kezelni a stresszt és rendszeresen járjanak szemorvoshoz.
A dohányosoknak pedig emlékezniük kell: ez a szokás felelős bizonyos vitaminok hiányáért a szervezetben, a szemlencse rugalmasságának és átlátszóságának csökkenéséért (a homályosodása egyenes út a műtéthez), valamint az életkorral összefüggő makula kialakulásáért. a központi látómezőt érintő degeneráció (a betegség súlyos formája vaksággal fenyeget).
A szemet befolyásoló külső tényezők
Azok a körülmények, amelyek között élünk és dolgozunk, gyakran kellemetlen érzéshez vagy átmeneti látáskárosodáshoz vezetnek.
Így nyáron a hőség és a klímaberendezések működése miatt a lakások és irodák levegője elveszíti a szükséges páratartalmat. Ha egész nap számítógép előtt ül, kiszárad a szeme. Ennek oka a könnyfilm fokozott elpárolgása, amely hidratálja és védi a membránt.
Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tünetei nem a száraz szem szindróma, szánjon időt orvosának. Megvizsgálja a könnytermelés funkcióját: ha minden rendben van vele, műkönnyet ír fel, és javasolja a helyiségben a kedvező mikroklíma és kíméletes üzemmód kialakítását.
Tehát gyakran szellőztesse ki a helyiséget, vegyen párásítót, tartson szünetet, ha huzamosabb ideig kell a képernyőt néznie: 20 percenként nézzen el a monitorról, és legalább 20 másodpercig nézzen a távolba, hogy tehermentesítse a szemet. Az is jó ötlet, hogy kétóránként nyújtózkodj, hogy helyreállítsd az izmok vérellátását.
A számítógépen végzett munka egyébként általában mesterséges világítást igényel, ami szintén negatívan befolyásolja a látást. Napfényt kell kapnunk. Bármit is mondanak az ultraibolya sugárzás veszélyeiről, az ember a természet lénye, bioritmus szerint él, ezért bizonyos anyagok agyban való felhalmozódásához a nappali fény szükséges. A monitorok kék fénye éppen ellenkezőleg, gátolja a melatonin, a szervezet öngyógyításáért felelős alváshormon termelődését.
Vannak érdekes tanulmányok: azok a gyerekek, akik napközben elegendő időt töltenek a szabadban, kisebb valószínűséggel alakul ki rövidlátás. Menjen ki az ebédszünetre, vagy sétáljon néhány megállót reggel, hogy elkapja az ártalmatlan reggeli sugarakat.
Az orvos legfontosabb tanácsa pedig az, hogy szakemberrel oldja meg a problémákat vagy oldja meg a kételyeket. A modern szemészet a kezelési módszerek és technikák széles arzenáljával rendelkezik: a cseppektől és a non-invazív eljárásoktól a sebészeti beavatkozásig.
Olvassa el még:
