A Yahoo Life szerint köztudott, hogy a nők bizonyos specifikus, és bizonyos esetekben véletlenszerűnek tűnő ételekre vágynak, amikor terhesek. Valahol a terhes nők 50 és 90 százaléka számol be arról, hogy sóvárgást tapasztal.
Néhány várandós nő bevallotta, hogy úgy érezte, mindenre majonézt kell ennie (annak ellenére, hogy korábban utálták), vagy fagylaltot szokatlan hozzávalókkal, például olajbogyóval. Mások azt mondják, hogy mogyoróvajat akartak csirkére vagy rizsre tenni, vagy késztetést éreztek arra, hogy Nutellával átitatott savanyúságot vagy karamellizált marhahúst egyenek.
Bár furcsának tűnnek, nem szégyen ezek a vágyak, mondják a szakértők, és természetes, hogy vajon mi okozza őket.
A nőgyógyászok/szülészek megpróbálták megmagyarázni ezt az igényt, amelyet a terhes nők bizonyos ételek vagy élelmiszerek kombinációi fogyasztásakor éreznek.
Azok az ételek, amelyekre a terhes nők a legjobban vágynak
Az édességek, a szénhidrátok, az állati fehérjék, a gyümölcsök és a tejtermékek az öt leggyakoribb élelmiszercsoport, amelyet a terhes nők keresnek – mondta Dr. Tiffany Pham, a Flo női egészségügyi alkalmazás orvosi tanácsadója a Yahoo Life-nak.
Bár nem tartoznak ezekbe az élelmiszercsoportokba, a savanyúság szintén klasszikus „sóvárgás” a terhes nők számára.
A savanyúsággal kapcsolatban azonban Tiffany Pham figyelmeztet a sótartalomra.
„A túl sok só ronthatja a vízvisszatartást a terhesség alatt, és növelheti a terhességi magas vérnyomás és a preeclampsia kockázatát, amelyek negatív hatással lehetnek a baba egészségére.„- mutatja a szakember.
A terhes nők számára bizonyos ételek gyakoribbak, mint mások, de semmi sem kizárt, ha ezekről a vágyakról van szó.
Amikor terhességi vágy jelentkezik
A sóvárgás bármikor előfordulhat, és akár trimeszterről trimeszterre is változhat – mondta a Yahoo Life-nak Dr. Cheruba Prabakar, a Sutter Health szülész-nőgyógyásza és a Luna Daily orvosi tanácsadója.
Dr. Tiffany Pham azonban azt mondja, hogy a terhesség korai szakasza a forró pont, aki szerint általában az első trimeszter végén jelennek meg.
„Egyes nőknél már a terhesség öt hetében elkezdődhet, és a második trimeszterben felerősödhet– mondja Pham.
A sóvárgás lesz „kevésbé intenzív a harmadik trimeszterben” ahogyan a Pham által idézett egyes kutatások azt sugallják:és hajlamosak eltűnni a gyermek születése után„.
Miért ilyen speciális ételek?
Számos elmélet létezik, amelyek a terhesség alatt a szervezetben bekövetkező főbb fiziológiai változásokat magyarázzák.
„Az ízlelőbimbók megváltozhatnak a terhességi hormonszint növekedésével. Egyes nők arra vágynak, amitől a szervezetük tápanyaghiányos lehet. Az alacsony vasszintű nők például vörös húsra vágyhatnak.”mondja a szakember, aki nincs meggyőződve arról, hogy a táplálkozási hiányosságok felelősek ezekért a vágyakért.
Szerinte értelmesebb lenne, ha a kismamák vágynának a vitamindús ételekre, de úgy tűnik, gyakrabban kívánják az édességeket és a szénhidrátokat.
„Csak nem tudjuk, miért”
Az Albany Egyetem tanulmánya szerint a sóvárgás inkább pszichológiai vagy kulturális természetű.
„Bár vannak idősek meséi, amelyek megpróbálják megmagyarázni ezt a jelenséget, a legtöbb nő számára, aki vágyakozik, egyszerűen nem tudjuk, miértl” – mondja Prabakar, aki úgy véli, nincs egyetlen, egyértelmű oka ezeknek a vágyaknak.
Nem minden terhes nőnek van sóvárgása
Dr. Cheruba Prabakar rámutat, hogy bármennyire is úgy tűnik, hogy a vágy a terhesség alatt adott, nem minden terhes nő tapasztal ilyet, de csak 50-90 százalékuk.