Nem minden ember tudja, hogy vashiányban szenved, mert nem veszi észre a szervezettől érkező fontos jelzéseket.
- Miből áll
- Anémia
- Oxigén
- Anyagcsere
- Túlsúly
- toxinok
- Egyéb kockázatok
Ezzel a problémával azonban sokan szembesülnek.
Úgy gondolják, hogy a lakosság körülbelül egyharmada tapasztalhat valamilyen vashiányt.
Vannak, akik alábecsülik egy fontos anyag hiányával járó kockázatot.
Miből áll
Anémia
A rendszeres vashiány legveszélyesebb következménye ennek a veszélyes betegségnek a kialakulása. Ennek a betegségnek súlyos következményei vannak.
Csak orvosi segítséggel lehet majd enyhíteni az állapotán.
Oxigén
Kevesen tudják, hogy megfelelő mennyiségű vas szükséges az oxigén megfelelő szállításához szervezetünkben.
Ha az étrendben nincs megfelelő mennyiségű anyag, súlyos kudarcok léphetnek fel.
Anyagcsere
Sokan erről sem tudnak, azonban a vas elengedhetetlen anyag ahhoz, hogy az anyagcsere minden szinten megfelelően és hibamentesen menjen végbe.
Túlsúly
A szakértők megjegyzik, hogy az étrendben előforduló vashiány és a túlsúly közötti összefüggést tanulmányok keretében állapították meg.
Ha nem tud fogyni, akkor elemezze az étrendjét megfelelő mennyiségű vas jelenlétére.
toxinok
A vas fontos szerepe, hogy az anyag hozzájárul a kíméletes és természetes méregtelenítési folyamathoz. Ezért fontos, hogy megfelelő mennyiségű vasat fogyasszunk.
Egyéb kockázatok
A vas szükséges eleme a koleszterinszint normalizálásának, ami viszont befolyásolja a szív működését.
A vas elengedhetetlen a B-vitaminok megfelelő felszívódásához a szervezetben. Anyaghiány esetén az ember összeomlással és fokozott fáradtsággal szembesül.
