Annak ellenőrzéséhez, hogy haja tisztításra szorul-e, csak át kell húznia rajta a kezét. Ha puhának és rugalmasnak tűnik, valószínűleg nem kell mosni.
„Bár az általános ajánlás az, hogy legfeljebb hetente egyszer-kétszer mossa meg, én azt mondanám, hogy csak akkor szabad mosni, ha a haj láthatóan zsíros.”
„Ha a fejbőr viszket, vagy a szennyeződés miatti térfogatcsökkenés jelei vannak, akkor egyértelműen ideje lemosni. Ne feledje, hogy az egészséges fejbőrhöz természetes faggyú szükséges az egészséges tüszőkhöz, és a túl gyakori hajmosás csökkenti ezt” – mondja Jon Hala.
Milyen összetevőkre kell figyelni a termékekben?
A hajápolási termékek kiválasztásakor vannak jótékony összetevők, de olyanok is, amelyeket feltétlenül kerülni kell.
Felfedez . Íme, amit a szakértők mondanak.
Meghatározta a hajápoláshoz szükséges összetevőket. Ide tartoznak az olyan tápláló olajok, mint az argán, a jojoba, az avokádó és a napraforgómag.
„A pantenol segít megtartani a nedvességet. Fényt ad és javítja a haj kezelhetőségét. A shea vaj segíthet a hidratálásban, miközben csökkenti a fodrosodást és a repedést. A glicerin természetes nedvesítőszer is, amely segít megtartani a nedvességet a hajban.”
Ami a kerülendő összetevőket illeti: „A kemény szulfátok meglehetősen veszélyesek lehetnek a hajra, szárazzá és nehezen kezelhetővé teszik. A nem párologtató szilikon terméklerakódásokat okozhat a hajon.”
A vitaminok és étrend-kiegészítők szintén hatékony módszerek arra, hogy több tápanyagot vigyenek a hajba. A biotin, a cink és a szelén mind alapvető vitaminok és ásványi anyagok, amelyek támogatják a haj erősségét, növekedését és helyreállítását.
Hogyan csökkentsd fokozatosan a hajmosást
„Használhatod a mindent vagy semmit megközelítést, de mint az életben sok mindenben, ha tudsz fokozatos változtatásokat végrehajtani, új, egészséges szokást alakítasz ki, amit a hajad hálás lesz.”
„Ha általában minden nap mosol hajat, próbálj visszavágni a hajmosásra heti két-három alkalommal.”
Az éppen használt termékeket is módosíthatja. Ez segíthet lelassítani a hízási folyamatot.
„Győződjön meg róla, hogy az új sampon gyengéd, hogy ne nehezítse el a hajat. Hasznos lenne olajalapú hajformázó termékek, például szérumok használata is” – összegzi Hala.