Az egészséges italok fogyasztása remek „gyorsító” lehet a fogyás folyamatában, ezért érdemes beiktatni őket az étrendünkbe.
- Milyen italokra érdemes odafigyelni
- Tiszta víz
- kókusztej
- Bármilyen fahéjas tea
Ezenkívül néhány lehetőség nemcsak az alak, hanem általában az egészségi állapot szempontjából is hasznos.
Milyen italokra érdemes odafigyelni
Tiszta víz
Ha a nap folyamán nem fogyaszt elegendő folyadékot, akkor ez lelassítja az anyagcsere folyamatot, és nem teszi lehetővé a szervezet számára, hogy megszabaduljon a mérgező vegyületektől.
Ha rendszeresen megfelelő mennyiségű vizet iszol, az még további erőfeszítés nélkül is segít a zsírok lebontásában.
A szakértők úgy vélik, hogy a tiszta víz a hosszú élettartam és a jó egészség kulcsa.
kókusztej
Egy ilyen italt nem lehet olcsónak és megfizethetőnek nevezni, de számos előnye van. Egy adag kókuszvíz helyettesítheti az uzsonnát vagy akár a főétkezést.
Ha hetente többször használod, aktívabb lesz a zsírégetés.
Bármilyen fahéjas tea
Ezt a fűszert szoktuk kávéhoz adni, de a teának is jót tesz. A fűszer képes felgyorsítani a felesleges kilóktól való megszabadulás folyamatát.
A tea az alak és az egészség szempontjából is nagyon hasznos.
