Sokan szeretnék felgyorsítani a túlsúlytól való megszabadulás folyamatát, hiszen rendkívül nehéz rákényszeríteni magát bizonyos határok betartására, ha nincs látható eredmény.
- Miből állnak
- „bogyós” napok
- Szauna
- Bozót és hámlasztás
Ezért vannak speciális technikák, amelyek gyorsabbá teszik a fogyást.
Miből állnak
„bogyós” napok
Nyáron nagyon könnyű használni ezt a trükköt, mivel a finom bogyókat alacsony áron árulják. A szakértők megjegyzik, hogy megpróbálhat különleges „bogyós” napokat szervezni magának.
Egy személynek csak 1,5 kg bogyót kell elfogyasztania egész nap. Étlapját kiegészítheti két liter tiszta vízzel, egy liter alacsony zsírtartalmú kefirrel és gyógyteákkal.
Egy ilyen nap alatt egy kilogramm súlyfeleslegtől szabadulhatsz meg.
Szauna
Nem mindenki tudja, hogy a szauna rendszeres látogatása nemcsak az egészség és a szépség nagyszerű bónusza lehet, hanem nagyszerű segítő is lehet a túlsúly elleni küzdelemben.
Érdemes megjegyezni, hogy egyéni intolerancia van a fürdővel vagy a szaunával szemben. Általában krónikus betegségekről beszélünk.
Bozót és hámlasztás
Sokan hallották, hogy a különféle kozmetikai eljárások hihetetlen eredményeket mutatnak. A fürdők rendszeres látogatása azonban nem mindig lehetséges.
Ebben az esetben hetente kétszer kényeztesd magad házi készítésű, cukor, tengeri só vagy kávé alapú bőrradírokkal, illóolajokkal és hordozóolajokkal kombinálva. A hatás is lenyűgöző lesz.