Milyen 5 étel tisztíthatja a májat?

Régóta ismert, hogy a máj létfontosságú funkciókat lát el az emberi szervezetben.

Az ember minden nap elkerülhetetlenül hatalmas mennyiségű méreganyagot fogyaszt étellel és levegővel, és nem minden „testtisztító” van egészséges állapotban.

Ezért nagyon hasznos tudni és beépíteni az étrendbe olyan ételeket, amelyek segítenek megtisztítani és javítani a mirigy egészségét.

Tehát a legjobb termékek a májsejtek tisztítására és helyreállítására.

máriatövis

• A szervezet akut és krónikus betegségeinek kezelésére használják.
• Fokozza a fehérjeszintézist, melynek eredményeként felgyorsul a máj sejtszintű regenerációja, helyreállása, az alkoholfogyasztás, a gyógyszerek és az onkológia elleni küzdelem során.
• Csökkenti a vér glükóz szintjét, ami jótékony hatással van a cukorbetegek általános egészségi állapotára.
• Serkenti az epe képződését és kiválasztását.
• Megtisztítja az ereket az ateroszklerotikus plakkoktól.

Megérdemelten a legjobb módja a máj egészségének megőrzésének.

Alkalmazás

A magokat megőröljük, szájon át 1 tk. Napi 3-4 alkalommal 15-20 perccel étkezés, rágás (fontos!) és vízivás előtt. Az őrölt magvak salátákhoz, gabonafélékhez adhatók. Tartsa hűtve.

Cukorrépa

• Értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítja, elősegíti a gyors sejtmegújulást és javítja a mirigy működését, normalizálja a gyomor-bél traktus állapotát.
• A zöldség rendszeres fogyasztása fokozza a máj szabadgyökök elleni harcát, fokozza az antioxidáns hatást. Ez megakadályozza a sejtek és a test egészének korai öregedését. Az epe cseppfolyósodik, kifolyása időszerűvé válik, ez pedig serkenti az emésztést, létrejön a jótékony bélmikroflóra. A jó epeáramlás enyhíti a hasi kellemetlenségeket, a kórokozó flórát, a parazitákat.
• A túlsúly a javuló anyagcserének köszönhetően eltűnik.
• A cékla hasznos anyagai erősítik az erek falát, csökkentik a vénák sűrűségét és növelik rugalmasságukat.

Alkalmazás

Használja frissen és főzve is, ellenjavallatok hiányában.

Fokhagyma

• Serkenti a glutation természetes termelődését. Ez egy antioxidáns, amely véd a szabad gyökök hatása miatt fellépő oxidatív folyamatok ellen. Ennek eredményeként a szerv megerősödik, helyreáll a megfelelő működés, nő a betegségekkel és gyulladásokkal szembeni ellenállás.
• Szeléntartalmának köszönhetően javítja a mirigy védelmét a méreganyagoktól.

Alkalmazás

Nyersen ajánlott használni, salátákhoz, készételekhez adni. Ellenjavallt gyomor- és nyombélbetegségek akut megnyilvánulásaiban 12.

koriander

• A fűszeres zöldek leghatékonyabban megújítják a vért, és ennek eredményeként megtisztítják a szervezetet a nehézfémektől, például a higanytól és az alumíniumtól.
• Normalizálja a koleszterint, normalizálja a zsírsavak májsejtek általi felszívódását.

Alkalmazás

Frissen adjuk salátákhoz, zöldturmixokhoz.

Kurkuma

• Csökkenti a károsodási gócokat hepatitisben.
• Gyulladáscsökkentő hatású, küzd a betegségek kialakulásával, lassítja a zsír felhalmozódását.
• Csökkenti a fibrózis, cirrhosis kockázatát. Tisztítja a vért, hatékonyan küzd a fertőzések ellen.

Alkalmazás

A fűszert feketeborssal kombinálva zsíros ételek, például gazdag pilaf, sertéshús ételek készítéséhez használják.

Vagy készíthet egy forró italt tejjel.

Ezeket az egyszerű termékeket az étrendben használva gyengéden meggyógyíthatja a májat – megtisztíthatja és helyreállíthatja a sérült sejteket.

Ha fokozatosan korrigálja táplálkozási módját, és egészséges ételekkel gazdagítja, akkor az egész szervezet munkája javulni fog a komplexben, eltűnik a túlsúly, visszaáll a bőr tónusa, és javul a haj és a köröm állapota.