Az asztali lámpa nélkülözhetetlen dolog azok számára, akik sok időt töltenek az asztal mellett. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a munkahely nem megfelelő megvilágítása fáradtságot, nagy megterhelést okozhat a szemnek, és ez viszont betegségekkel jár. Mire kell figyelni a lámpa kiválasztásakor:
1) Fényerő az egyik legfontosabb paraméter. A szemészek szerint egy villanykörte optimális teljesítménye 40-60 watt. A fehér papírlapok maguk is visszaverik a fényt, és ha a fény intenzitása nagyobb, akkor ez hátrányosan befolyásolhatja a látást. Inkább kúpos, mint hengeres lámpaernyős lámpát válasszunk – ilyenkor szórt lesz a fény, a sugarak egy része visszaverődik a lámpabúra belső felületéről, ami a szemünk számára előnyösebb. És még jobb trapéz alakú lámpa.
2) A fénykibocsátás árnyalata nagyban befolyásolja munkahelyi komfortérzetünket. Az inkvizíció idején az áldozatokat gyakran fénnyel kínozták – hosszú időre bezárták őket egy olyan helyiségbe, ahol nagyon erős fény égett, és még éjszaka sem kapcsolták ki. De vissza a lámpához. Arról, hogy milyen árnyalatú az izzó, megkérdezheti az eladót, vagy megnézheti saját maga. Az LD – fénycsöveket általában nagy fali vagy mennyezeti lámpákban használják. Az LHB – hideg fehér lámpák nagyon erős, éles fényűek, az LTB – a meleg fehér fényű lámpák, amelyeket a szem a legjobban érzékel, és közel áll a reggeli vagy esti fényhez.
3) Állítható a lámpa kétségtelenül kényelmesebb, mint egy szabályozatlan, mivel pontosan úgy forgathatja, ahogy kell, leengedheti vagy feljebb. Még jobb, ha van dimmer.
4) Fenntarthatóság az asztali lámpa ugyanolyan fontos szempont a választásnál. Vásárlás előtt győződjön meg arról, hogy a lámpa lába és a talpa is bírja a terhelést. Az alapnak nehezebbnek kell lennie, mint a test többi része. A megbízhatóság még fontosabb, ha olyan gyermeknek vásárol lámpát, aki véletlenül elütheti vagy felboríthatja. Fokozottan ügyeljen az úgynevezett „ruhacsipesz lámpára”, amely az asztal vagy éjjeliszekrény szélére rögzíthető: a klipnek strapabíró anyagból kell készülnie, szorosan illeszkednie kell a rögzített felülethez.
5) lámpa kialakítás. Nem olyan fontos pozíció a listánkon, de ha abban a helyiségben, ahol a világítótest áll, minden ugyanabban a stílusban van kialakítva, próbáljon meg egy megfelelő színű lámpát felvenni. Az optometristák nem javasolják, hogy fényes lámpaernyővel rendelkező lámpát vásároljanak iskolásoknak – ez elvonhatja őket a fő tevékenységükről.