Mindenki régóta tudja, hogy nemcsak a jó közérzet és az alak múlik a táplálkozáson, hanem az ételek is befolyásolhatják a bőr állapotát.
Egyesek korai öregedést okozhatnak.
Ezért fontos olyan intézkedéseket tenni, amelyek megakadályozzák ezt a problémát.
Dilyara Lebedeva táplálkozási szakértő beszélt erről részletesebben.
Ahogy a szakember megjegyezte, a helytelen táplálkozás tönkreteszi a kollagént, és ezáltal a ráncokat, a megereszkedett és megereszkedett bőrt.
De az ilyen probléma elkerülése érdekében elegendő az étrend átgondolása.
Mindenekelőtt ki kell zárnia az étlapjából a cukrot és az édességeket.
Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy nem csak a desszertek károsak, hanem néhány más étel is, ami ismerősnek tűnik. Például kéreg a kenyéren.
Ezenkívül Lebedeva megjegyezte, hogy a túlfőtt kebab és az aromás sült burgonya károsítja a szervezetet.