Az élénkítő kávé az egyik legnépszerűbb ital.
Sokan nem képzelik el reggelüket egy csésze ízesített ital nélkül.
Valaki szívesebben kombinálja desszertekkel, például tortával vagy csokoládéval, és magához a kávéhoz cukrot, tejszínt vagy különféle szirupokat ad. De ezt nem teheted.
Ezt Anna Alekhina táplálkozási szakértő nyilatkozta.
A szakember megjegyezte, hogy tejszínt, péksüteményeket és cukrot nem szabad italhoz keverni. Ellenkező esetben teljes és kalóriadús étel lesz belőle.
Ami a szív- és érrendszeri problémákkal küzdő férfiakat és nőket illeti, egyszerűen tilos kávét inni margarin alapú desszertekkel.
„Ez további kockázati tényező a szív- és érrendszeri problémákkal küzdők, valamint a metabolikus szindrómában szenvedők számára – vérnyomás, magas koleszterinszint, cukorbetegség és elhízás” – idézte Aljohinát a Moscow 24.
Az orvos emellett kiemelte, hogy egy csésze kávé után körülbelül 5-6 óráig nem szabad energiaitalokat fogyasztani. Ha megszegi ezt a szabályt, szorongást, álmatlanságot okozhat, növelheti a nyomást.
A táplálkozási szakember a sajtónak adott interjúban azt is hangsúlyozta, hogy az alkoholt és a kávét nem szabad kombinálni. Ezen italok két teljesen ellentétes hatásától a szervezet stresszt fog tapasztalni, különösen az idegrendszer és a szív- és érrendszer szenved.