A gyomorégés nem a legkellemesebb állapot, jelezve, hogy valami nincs rendben az emésztőszervekkel.
Fontos, hogy gondolja át étkezési szokásait, életmódját, és mindenképpen kérjen időpontot orvoshoz, aki hozzáértően meg tudja tervezni a további teendőket.
Ha azonban gyorsan meg kell küzdenie a gyomorégéssel, akkor bizonyos élelmiszerek nagyon hasznosak lesznek ebben a kérdésben, mondják.
Melyikre érdemes odafigyelni?
Banán
Nem mindenki tudja, hogy ez az egészséges gyümölcs jótékony hatással van az emésztőrendszerre. Ha rendszeresen eszik banánt, általában helyreállíthatja a gyomor-bél traktus megfelelő működését.
Ezért gyomorégés rohama alatt nyugodtan ehet egy banánt.
Mandula
A mandula ezen tulajdonságáról sem tud mindenki. Mint kiderült, hét darab elég lesz ahhoz, hogy javuljon az állapota és megszabaduljon a kellemetlen tünetektől, gyógyszerek segítsége nélkül.
Zabpehely
Ez a zabkása számos előnnyel rendelkezik, amelyek közül kiemelkedik az emésztőrendszer működésének javítása. Fontos azonban megjegyezni, hogy gyomorégés esetén a zabpelyhet csak sovány formában szolgálják fel.
Ezért a tejjel való főzés gondolatát el kell hagyni.