Nem minden termék hasznos. Némelyikük negatívan befolyásolja az egészségi állapotot, provokálja a korai öregedést.
Erről Elvina Binatova táplálkozási szakértő beszélt részletesebben – írja az Izvesztyija lap.
Amint a szakértő megjegyezte, nem lehet folyamatosan pasztőrözött tejet inni. Az a tény, hogy a feldolgozás után nem maradnak hasznos elemek az italban. Sokkal jobb, ha természetes, magas zsírtartalmú tejet választunk.
Törölte az orvos és a negatív hatása sós és pácolt ételek.
A fehér lisztből készült liszt és pékáruk szintén károsak.
A lista ezzel nem ér véget.
Binatova hangsúlyozta a finomított (hámozott) gabonafélék ártalmasságát is, amelyekben az egyszerű szénhidrátok. Feleslegben korai öregedést váltanak ki.
A fiatalság megőrzése érdekében el kell távolítani az étrendből a kolbászt, amely stabilizátorokat, színezékeket és ízfokozókat tartalmaz.
Emellett érdemes csökkenteni a cukor mennyiségét az étrendben. A szódát, csokoládét, különféle desszerteket célszerű bogyós gyümölcsitalokkal, gyümölcsökkel helyettesíteni.
