Mágneses vihar idején az időjárásra érzékenyek többek között emésztési problémákkal is szembesülhetnek.
Milyen ételeket érdemes fogyasztani, hogy könnyebben elviseljük a mágneses viharokat – mondta Ljudmila Denisenko táplálkozási szakértő.
Erről számol be.
Milyen élelmiszerek segítenek ellenállni a mágneses viharoknak?
Az orvos azt javasolta, hogy az időjárásra érzékenyeknek vegyenek be étrendjükbe az A-, C- és P-vitaminban gazdag ételeket, amelyek pozitívan hatnak az erekre és az idegrendszerre.
Ilyen termékek a tojás, a marhamáj, a vaj, a kaviár, a paprika, a citrusfélék, a csipkebogyó, a homoktövis, a fekete ribizli és a sárgarépa.
B-vitaminban gazdag ételek fogyasztása is javasolt: hal, marhahús, tej, túró, brokkoli, spenót, zöldbab, banán, mandula, avokádó, zeller, gabonakenyér.
