Ez a népszerű ital felvidítja a reggelt, nagyszerű baráti összejövetelekhez, és néhányan egyszerűen el sem tudják képzelni a napot egy csésze kávé nélkül.
Ugyanakkor gyakran adnak a kávéhoz cukrot, tejszínt és szirupokat. Az eredmény egy nagyon magas kalóriatartalmú termék.
Valaki inkább csak az adalékanyagra korlátozza, mint a tej. De ez is egy rossz kombináció.
Ezt Oksana Mikhaleva szakember mondta.
Kiderült, hogy az italt adalékanyagok nélkül kell inni.
A helyzet az, hogy ha valaki kávét és tejet kever, akkor szervezetében kalciumhiány alakulhat ki.
Nem szabad a kávét magas vastartalmú ételekkel sem kombinálni.
„A probléma főként a vegetáriánusoknál jelentkezik, hiszen ők csak növényi vasforrásokat fogyasztanak, amelyeket jól megkötnek a kávé tanninjai, valamint azoknál, akiknek már vashiányuk van” – idézi az orvost a Gazeta.ru.
Amint azt az orvos a sajtóval folytatott beszélgetés során megjegyezte, más esetekben a kávénak a vas felszívódására gyakorolt hatása minimális.