Milyen néha nem akarsz semmit sem csinálni! Vagy van egy bizonyos listája azokról a dolgokról, amelyeket már régóta meg akart csinálni, de soha nincs elég ideje vagy energiája, vagy vannak más kifogások.
Emlékszel valami ilyesmire? Ez azokról a dolgokról szól, amelyeket folyamatosan későbbre halaszt, és immár nyolcadik alkalommal ül le megnézni kedvenc tévésorozatát.
A modern világ azonban nem áll meg, és az élet menthetetlenül folyik, mint a homok az ujjai között. Ezért a mai a legjobb nap arra, hogy élj és azt csináld, amire régóta vágytál
Most is nézik
Miért halogatjuk továbbra is? Edző és üzleti tréner Katerina Volskaya WoMo kiadvány, milyen gondolatok késztetnek bennünket későbbre halasztani a vágyott dolgokat, és hogyan kezeljük ezeket.
Csinálj mindent tökéletesen egyszerre
Talán az emberiség története során több embernek sikerült legalább valamit először megtennie. Az élet szabályai azonban többnyire arra emlékeztetnek bennünket, hogy keményen kell dolgozni, és nem szabad feladni, hogy elérd, amit szeretnél.
Természetesen, ha új vállalkozásba kezdesz, akkor nagyon szeretnéd, ha minden azonnal sikerülne, hiszen ez egy pozitív eredmény, ami legtöbbször erőt ad. Azonban ne emelje fel az elvárásait, mivel ez a megközelítés meglehetősen negatív hatással lehet a termelékenységére.
Ezért a legjobb megoldás az ilyen gondolatok leküzdésére, ha elfogadjuk, hogy világunkban nem minden tökéletes. De a hibáknak nem mindig van negatív konnotációja, hiszen rajtuk keresztül mindannyian tanulhatunk.
Ezen túlmenően ne hasonlítsa össze magát az Önt érdeklő és tenni kívánt kérdés szakértőivel. Mindegyikük egy bizonyos utat járt be, hogy elérjen egy bizonyos szintű tudást és készségeket. Ezért dobd el a felesleges gondolatokat, és kezdj el cselekedni.
Mindent egyszerre
Emlékszel, mennyi ideig nem akartál valamit csinálni, aztán a határidő előtti utolsó estét is ezzel kellett töltened? Ez lehet az egyetemi kurzus vagy a vizsgákra való felkészítés.
De végül jött a megértés, hogy elég gyorsan megteheti, amit kell, és pihenhet. Bár sokáig kellett energiát fordítanom arra, hogy rákényszerítsem magam.
Ezért teljesen egyértelmű, hogy egy ilyen szokás meglehetősen romboló hatású, hiszen nem mindig lehet szerencsés az ember, és egy nap valóban nem lesz elég ideje egy rendkívül fontos ügyre. Mit kell ilyenkor tenni?
Azonnal változtassa meg szokásait. A legjobb módszer pedig az, ha egy nagy feladatot több kicsire oszt. Ha ez például egy nyelvtanulás, akkor ne próbáljon meg egy hét alatt megtanulni minden szót és szabályt, ahogyan azt a reklámok gyakran ígérik.
Természetesen több időt kell töltenie, de több előnye és öröme lesz a folyamatnak. Ezért jobb, ha apró feladatokra osztja a feladatait – így nem csak mérsékelten haladhat egy nagy cél felé, hanem élvezheti az apró sikereket is.
Nem tudom, vagy nem tudom, nincsenek meg a szükséges képességeim
Születésétől fogva senki sem tudott beszélni vagy járni. Ilyen egyszerű dolgokat kellett megtanulnom. Ezért minden más vállalkozás csak türelmet igényel a tanulás útján.
Természetesen az agy támaszkodni fog rá, mert már kialakult elképzelése van a rutinról, és nem akarja valami másra változtatni – minden változást veszélynek érez. Az agy azonban csak arra törekszik, hogy betöltse funkcióját és megőrizze az életet.
De gondoskodnia kell az önfejlesztésről, és egy kicsit küzdenie kell a szokásaival. Mit kell tenni? Csak egy lépésre van szüksége a változás felé. Ez egy egyszerű dolog lehet a halogatás listán, amit megtehetsz, hogy egy kicsit közelebb kerülj a célodhoz.
Félek hibázni
Egy másik vélemény, amely nem teszi lehetővé az ember fejlődését, a tévedéstől való félelem. Mi van ha? Ez a kérdés nem marad meg sokáig a fejében, és későbbre halasztja a dolgokat.
Van azonban egy egyszerű titok – mindenki követ el hibákat. És ami még rosszabb, továbbra is mindenki hibázik, még akkor is, ha profinak számít.
Tehát az esetleges hibákról szóló véleményeknek, amelyek még nem váltak valósággá, egyszerűen nincs joguk létezni. Elveszik a lehetőséget, hogy közelebb kerüljenek a célhoz. Ezért ismét a korábbi tanács – tegye meg az első lépést álma felé.
Könyvet vagy képet szeretne írni, de fél, hogy rosszul csinálja? Akkor mégis csináld, még akkor is, ha ez a világ legrosszabb műalkotása. Ne legyen hibátlan ez az út. Azonban a hibák azok, amelyek elvezethetnek a célhoz, és új arculatokat találhatsz belső énednek.
Először a mindennapi dolgok, aztán minden más
És a kedvenc dolgom az, hogy megpróbálok mindent megtenni, ami valamilyen oknál fogva prioritásnak számít. Moss ki, mosogass, aznap hatodszor etesd meg a macskát. Nem tűnik ez halogatásnak?
Természetesen ezek a dolgok fontosak az életünkben. Az új magasságok eléréséhez azonban módosítania kell az időbeosztását, és nem szabad hagynia, hogy a mindennapok felemészsék minden szabadidődet. A végén, ha mindennel elkészült, nem lesz más hátra, mint továbblépni az elhalasztott dolgok listájára, és elkezdeni jobbá tenni az életét.
Még mindig kételkedsz abban, hogy sikerülni fog? Próbálj most azonnal emlékezni arra, hogy mit szerettél volna már régóta csinálni, de sosem volt elég időd. Emlékszel? Ebben az esetben 24 órája van erre, és saját maga ellenőrizze, mennyire hatékonyak az előző tippek.
De néha a valamitől való vonakodás az ember belső állapotával kapcsolatos problémákra utalhat. Olvas, .
És a Vikonnak is megvan a sajátja. Iratkozz fel, hogy ne maradj le a legérdekesebb dolgokról!