A szakértők szerint nincs határozott válasz arra, hogy milyen gyakran kell hajat mosni.
Vannak, akik egyszerűen azt hiszik, hogy minden nap hajat kell mosniuk, különben nagyon zsíros lesz a hajuk – mondja Dr. Anthony Rossi, a New York-i Memorial Sloan Kettering Cancer Center bőrgyógyász asszisztense és az Amerikai Akadémia munkatársa. Bőrgyógyászati Egyesület. Ez azonban nem egészen igaz.
Erről ír.
A szakértő megjegyezte: „Ha az emberek megpróbálják nem ezt tenni minden nap, akkor azt fogják tapasztalni, hogy valójában nem zsíros a fejbőrük vagy a hajuk.”
Milyen gyakran kell hajat mosni? Ez számos tényezőtől függ, beleértve a haj típusát, a fejbőr zsírosságát és az aktivitási szintet.
„Ez egyfajta személyes dolog” – mondta Rossi. A túl gyakori mosás kiszáríthatja és elhomályosíthatja a hajat, és a nem elég mosásból adódó olaj felhalmozódása szagokhoz és hámláshoz is vezethet.
Így határozhatja meg, melyik opció a megfelelő az Ön számára.
Mikor kell hajat mosni?
Rossi általában azt mondja pácienseinek, hogy hetente egyszer-kétszer mossanak hajat. De ha olyan kémiai kezeléseket használt, amelyek kiszáríthatják a haját, például szőkítést, dauereket vagy lazítókat, érdemes hetente kevesebbszer mosni, hogy elkerülje a töredezést vagy a töredezést – mondta.
A szerint, ha nagyon zsíros a fejbőrünk, lehet, hogy naponta egyszer le kell mosni. Az életkorod szerepet játszhat.
„A pubertás idején megugrunk a hormonszintünk, így a faggyúmirigyek megnagyobbodhatnak. Ez az oka annak, hogy az emberek tinédzserkori pattanásokat kapnak” – mondta Rossi. A gyerekeknek zsírosabb fejbőrük lehet pubertáskorban, ezért a gyakoribb hajmosás előnyös lehet – tette hozzá.
Az egyesület szerint a fejbőrünk kevesebb zsírt termel, ahogy öregszünk.
Az egyesület megjegyzi, hogy a haja hajlamosabb lehet a kiszáradásra vagy töredezésre, ha göndör. A túl gyakori mosás ronthatja a helyzetet, így a dús, göndör hajat általában nem kell naponta, sőt hetente mosni – állítja az egyesület.
De legalább két-három hetente meg kell mosni, hogy a fejbőr és a haj tiszta és egészséges maradjon.
Mi a teendő a samponok között
A haj és a fejbőr ápolása nem csak a zuhany alatt történik. Vannak dolgok, amelyeket a mosások között megtehet, hogy tisztán tartsa és jól nézzen ki, és megóvja a sérülésektől.
„Szerintem fontos a fejbőr higiéniájának fenntartása. Ez ugyanaz, mint a szakállhigiénia – vigyázni akar az alatta lévő bőrre” – mondta Rossi. – Ápold és fésüld meg (hajad). Ez fellazítja az elhalt hámsejteket és a törmeléket. Nedvesítheti, ha teheti.
„A fejbőr masszírozása legalábbis segít megszabadulni a törmeléktől. Tehát nem kell samponozni, de a tisztán tartás nagyon hasznos” – tette hozzá Rossi. „Használhat olyan dolgokat is, mint a hajápoló kondicionáló vagy a fejbőr olajai a fejbőr táplálására és hidratálására.”
Ha rendszeresen izzad edzés közben, akkor nem kell minden alkalommal samponoznia a haját, kivéve, ha baktériumok szaporodnak el, vagy ha a haj vagy a fejbőr szaga nem kezd el szagolni – mondta Rossi. Ha akarod, leöblítheted vízzel.
A legtöbb száraz sampon biztonságosnak tekinthető a haj számára, de ne hagyatkozzon rájuk túl gyakran, tanácsolja a szakértő. Ha felesleges olajat észlel a hajvonala közelében, azt egy szépségápolási törlőkendővel letörölheti – tette hozzá.
Ha egy medencében úszik, a klór szárazzá és törékennyé teheti. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint védje meg haját úgy, hogy előnedvesítse és kondicionálja azt, viseljen úszósapkát, majd azonnal pótolja az elvesztett nedvességet kifejezetten az uszonyokhoz készült samponnal és kondicionálóval.
Ha tartós fejbőr- vagy hajproblémái vannak, mint például korpásodás, hajhullás vagy hajtörés, akkor fel kell keresnie egy okleveles bőrgyógyászt, aki kezeli ezeket a területeket, mondta Rossi.
Olvassa el még:
