Ha hosszú és fényes hajról álmodik, akkor kívül-belül gondoskodnia kell róla. Számos termék található a piacon, amelyek segítenek a haj ápolásában. Vannak egyszerű otthoni módszerek is, amelyek segítenek nekik sokkal gyorsabban növekedni. Nézze meg, melyek a leghatékonyabbak.

A haj főleg fehérjékből áll, de tartalmaz vizet, pigmenteket, ásványi anyagokat és lipideket is. A keratint az epidermiszben található speciális sejtek, a keranociták termelik.

A haj általában körülbelül 1-1,5 cm-t nő havonta (gyerekkorban a leggyorsabban), de ha jól tápláljuk, akár havi 2 cm-re is felgyorsíthatjuk ezt a növekedést. Sok múlik azonban az egyéni tényezőkön és a géneken. Naponta 50-100 hajszálat veszítünk.

A haj növekedésének szakaszai:

  • hajnövekedési fázis (anagén) – 3-6 évig tart, és ezalatt új epidermisz jelenik meg és fejlődik ki,
  • átmeneti fázis (katagén) – ekkor megszakad a kapcsolat a szőrszál és a szőrtüsző mátrixa között, az epidermisz elhal, és hamarosan új jön helyette. Ez a fázis 2-3 hétig tart,
  • nyugalmi fázis (telogén) – ez a szőrnövekedés utolsó ciklusa, amikor a régi hámréteget egy új váltja fel. Ez a szakasz több hónapig tart.

A megfelelő étrend, beleértve a vas-kiegészítőket is, hatással van a hajnövekedésre. A hajnövekedés sebességét befolyásolja a B-vitaminok mennyisége is, amelyet lazac, tojás, tejtermékek, dió, zab vagy kakaó fogyasztásával tudunk biztosítani. A fehérje és a növényi zsír bevitele is fontos. Ezek megtalálhatók az olajokban, magvakban, magokban és avokádóban, és antioxidánsokat is biztosítanak.

Ha a hajunk kifejezetten lassan nő, érdemes alaposan áttekinteni az étrendünket. A hajnövekedést rontják az olyan betegségek is, mint a seborrhoeás dermatitisz és a fejbőr rendellenességei, a hormonális egyensúlyhiány, az elégtelen alvás, a krónikus stressz, a kimerültség, a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás, valamint a kedvezőtlen összetételű ápolókozmetikumok használata.

Hogyan lehet felgyorsítani a haj növekedését?

A hajnövekedés felgyorsításának nagyszerű módja a használata haj törlőkendők(zsurlóból, csalánból vagy borostyánból) vagy tápláló ampullákból, lehetőleg körülbelül heti 3-4 alkalommal. Az első eredményeket három hét után kell látnunk. Biotint, sörélesztőt és szilíciumot tartalmazó hajnövesztő tabletták is kaphatók a patikákban.

Ez is divat mostanában fejbőr hámlása, mely serkenti a növekedést és megelőzi a hajhullást, eltávolítja az elhalt hámréteget, serkenti a vérkeringést és erősíti a gyökereket. A peelinget hetente egyszer, samponos mosás után végezzük.

A fejbőr tűs mezoterápiája az orvosi rendelőben végzett kezelés, aki tápláló, egyénileg elkészített hajkoktélt tartalmazó tűt szúr a fejbőrbe. Legalább öt ilyen kezelést kell elvégezni a látható eredmények érdekében.

Haj olajozás otthon is elvégezhető. Ehhez a kezeléshez például mandulaolajra van szüksége a gyökerek táplálására, feketemagolajra a növekedés serkentésére, jojobaolajra a faggyútermelés szabályozására vagy lenmagolajra a haj növekedésének felgyorsítására és a gyökerek erősítésére. Hagyja az olajat a fején körülbelül egy órán keresztül.

Szerkesztőség Szenvedély benned.

Kapcsolódó cikkek:

Kimérek egy teáskanálnyit, és a tojáshoz adom. Az új haj kezelhetetlen

Néhány tíz a zsebében marad. Felfedeztem egy trükköt a rakoncátlan hajra. Öblítés után simák, mint a selyem