Milyen titkok segítenek védekezni a hajhullás ellen: árulta el a titkokat a szakember

A hajhullás komoly probléma, amely jelentősen rontja a megjelenést.

Ha egy sor intézkedést nem tesznek meg időben, akkor a helyzet kellemetlen fordulatot vehet.

Anastasia Kalinina, a BelNovosti online kiadvány szakértője elmondja, hogyan lehet megállítani a hajhullást.

A gyönyörű hajat mindig is nemcsak dísznek tartották, hanem a nők egészségének jelzőjeként is. Nem csoda, hogy az emberek azt mondták: „A kasza egy lány szépsége.”

De mi van, ha a haj elkezdett hullani? Ez különösen gyakran súlyos betegségek után fordul elő.

Milyen módszerek az optimálisak

Masszázs

Végezzen fejmasszázst, fésülje meg a haját legalább 50-szer. Jobb, ha természetes sörtéjű fésűt vagy masszázskefét használunk.

Tartsa tisztán a fésűt és a kefét (időnként mossa le meleg vízzel és szappannal).

Hámlás

Javítja a hajnövekedést és megakadályozza a hajhullást egy kávézacc vagy só hozzáadásával készült bozót segítségével. Az agyag testtekercselés hetente egyszer segít.

Paprika, hagyma, fokhagyma

A pirospaprika kivonat hozzáadásával készült kozmetikai termékek nagyon hatékonyak. Vásárolhat gyógyszertárban, vagy elkészítheti saját maga. Óvatosan használja érzékeny fejbőrön.

Dörzsölje be a fejbőrbe a hagymát vagy a fokhagymát. Ezek a növények kénben gazdagok, és jól serkentik a hajnövekedést.

Gyógynövények

Használjon gyógynövényekből főzeteket, infúziókat vagy tinktúrákat. A csalán, a bojtorján gyökér, a nyírfalevél, a kályhagyökér, a nasturtium, a hárs- vagy a kamillavirág, a rozmaring vagy a zsálya és sok más növény javítja a hajnövekedést.

A táplálkozás kérdése

Az is kívánatos, hogy étrendjébe beiktassa a fehérjében, cinkben, biotinban gazdag hüvelyeseket. A többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó olajos halak és növényi olajok jót tesznek a hajnak.

Ajánlott tenger gyümölcsei, tejtermékek, tojás. A diófélék, a magvak és a teljes kiőrlésű gabonák javítják a hajnövekedést, mert többszörösen telítetlen zsírsavakat, B-vitaminokat, szelént és cinket tartalmaznak, amelyek erősítik a hajhagymákat.

Az A provitaminban – karotinban gazdag gyümölcsök és zöldségek nagyon hasznosak a haj erősítésére és növekedésére. Mint ismeretes, szervezetünkben a retinol (A-vitamin) karotinból szintetizálódik, amely a bőr állapotáért felelős.

Ezenkívül a gyümölcsök C-vitaminban gazdagok, amely természetes antioxidáns. Javítsa a haj állapotát, és olyan csodálatos fűszert adjon az ételekhez, mint a kurkuma.

Rossz szokások

A kávé, az alkohol és a dohány, a só és a cukor visszaélése károsítja a haj állapotát. A tartósítószerek és a finomított termékek használata hátrányosan befolyásolja a haj állapotát.

Télen nem ajánlott sapka nélkül járni. A hajformázó termékek túlzott használata, a forró vizes mosás, a gyakori szárítás forró hajszárítóval, a nedves haj fésülése károsítja a hajat.

Ha a haj erősen kiesik, akkor ajánlott egy trichológushoz fordulni, aki kiválasztja a szükséges kezelést.