Egy ember átlagosan élete 1/3-át alvással tölti. Egyetértek, ez nem olyan kevés. Ezért érdemes kellő figyelmet fordítani arra, hogyan alszunk.
A kemény matracon való alvás jót tesz az egészségnek?
A legjobb alvási pozíció keresése érdekében az orvosok és a tudósok túl sok kísérletet végeztek.
Melyik a legkényelmesebb alvási mód vagy melyik hasznosabb a szervezet számára, olvassa el a Zdrave.to leghasznosabb egészségügyi oldalon.
