Leggyakrabban klasszikus fekete teáról, zöld teáról vagy különféle gyümölcsteákról beszélünk. A vörös teát azonban még mindig túl ritkán említikamely elősegíti a fogyást, támogatja a memóriát és még számos egészségügyi előnyt kínál.
Vörös tea, részben vagy teljesen fermentálva, mély, enyhén földes ízt és jellegzetes aromát nyer. Sokáig érlelődik, na egyedi tulajdonságokat ad neki és egyedivé tesziEz egy olyan teafajta, amelyet feltétlenül be kell venni a napi étrendbe, különösen azoknak, akik törődnek az alakjukkal.
A vörös tea Dél-Kínából, pontosabban a Pu’er régióból származik. Innen származik a második, hasonlóan népszerű neve – pu-erh. Ezt kevesen veszik észre ugyanabból a növényből nyerik, mint a fekete teát. A különbség azonban az további fermentációs folyamat, ami egyedi karaktert és egészségjavító tulajdonságokat ad neki.
Akár 50 évig is eltarthatók, és ez az egyik a sok különleges tulajdonsága közül ennek a teának. Évszázadok óta ismert jótékony tulajdonságairól, a kínai Tang-dinasztia idején pedig ivása óriási kiváltságnak számított. Ma az emberek különösen róla beszélnek egészségjavító hatások, és elég nagy.
A vörös tea leggyakrabban említett tulajdonságai a következők:
- Az emésztés és a zsírégetés támogatása
- Az úgynevezett „rossz” koleszterinszint csökkentése
- A memória és a koncentráció javítása
- A májműködés támogatása
- Antioxidáns hatás, amely felveszi a harcot a szabad gyökök ellen
- Az idegrendszer védelme
- Antibakteriális és fertőtlenítő hatás
- A szervezet állapotának általános támogatása
Lásd még:
Sok szó esik a vörös teáról a fogyás kapcsán. Különösen azok az emberek értékelik, akik törődnek az alakjukkal. A kutatások azt mutatják, hogy az infúzió polifenolokban gazdag, amelyek több epe termelésére serkentik a májat. Az epe segít a zsírok lebontásában ez pedig megkönnyíti a táplálék emésztését.
Valamint vörös tea segít a vércukorszint szabályozásában, ezért segít csökkenteni az édes falatok iránti vágyat. Felgyorsítja az anyagcserét is és támogatja a megfelelő emésztést.
Érdemes megjegyezni, hogy a vörös tea nem alapja, hanem támasza a fogyás folyamatának. Kiegyensúlyozott étrenddel és fizikai aktivitással segíthet a túlsúly leküzdésében és az alakod ápolásában.
Érdekelheti:
A vörös teának számos egészségügyi tulajdonsága van, de mértékkel kell inni. Csökkentő étrendet folytatóknak és emésztési problémákkal küzdőknek ajánlott. Az is lehet Érdekes ajánlat azoknak, akik alternatívát keresnek a kávé vagy a hagyományos tea helyett.
Hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki tulajdonságaiból öntsön körülbelül 95 fokos vizet, és forralja körülbelül 2-4 percig. Ezen idő letelte után érdemes eltávolítani a szűrőt a levelekkel együtt, mert akár három teát is lehet belőle főzni. A legjobb eredmény érdekében étkezés után körülbelül 30 perccel ajánlott inni.
