A kanárimag tej egészséges tejtermék, többféle egészségügyi előnnyel. Ezzel a tejjel kiegyensúlyozható a magas vérszint, akárcsak a rossz koleszterin és a trigliceridek. Biztonságos termék a vércukorszint csökkentésére és segíti a szív- és érrendszert. Íze kitűnő, összetevői pedig nagyon egészségesek az emberek számára. Szilícium-dioxid-mentes kanárimag porral, fahéjjal és ánizsporral gazdagítva. Hatékony a vérégetésben, antioxidáns, jótékony hatással van a vese- és hólyagbántalmakra, valamint segít a húgyúti fertőzések leküzdésében. Bár a túlzott fogyasztásnak lehetnek ellenjavallatai, például emésztési zavarok.
A kanárimag tej táplálkozási tulajdonságai
A kanárimag tej olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek javíthatják az étrend minőségét. Bár a magvakat madáreledelnek nevezik, jelenleg fontos helyet foglalnak el az emberi táplálkozásban.
Mindezzel együtt Vannak, akik gyakran szedik, mert hosszabb ideig segít megőrizni egészségüket.
A Journal of Agricultural and Food Chemistry folyóiratban megjelent információk szerint a kanárimag (Phalaris canariensis L) 61% keményítőből, 20% fehérjéből, 8% nyers zsírból és 7% összes rostból áll.
Egyéb gabonafélék, például zab, árpa, búza és rozs; a kanárimag fehérjében gazdagabb. Is olyan tápanyagokat biztosít, mint a kálium, magnézium, kalcium és folsav.
A kanárimag tej előnyeit még vizsgálják, ezért még mindig nincsenek bizonyos állítások. Az eddigi kutatások során sikerült megállapítani, hogy ez az ital összetevőinek köszönhetően jótékony hatással van az egészségre.
Mint minden más élelmiszernek, ennek a növényi tejnek is lehetnek ellenjavallatai a vese- és húgyúti problémákkal küzdők számára. Ilyen esetekben fogyasztás előtt konzultáljon orvosával.
Hogyan készül a kanárimag tej?
A kanárimag tej az egyik legkevesebb kalóriatartalmú. Ezenkívül ideális kiegészítője lehet az egészséges testsúly fenntartásának és az egészség megőrzésének.
Elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége: 6 evőkanál kanárimag és 4 csésze víz. Eljárás: helyezze a magokat egy edénybe egy csésze vízzel. Hagyja őket ázni egy éjszakán át.
Másnap reggel szűrjük le a magokat, és tegyük turmixgépbe a többi vízzel, és turmixoljuk nagy sebességgel. Az ital halvány bézs színűvé válik, átengedi a keveréket sajtrongyon, és kidobja a maradványokat. És kész lesz inni, a legkényelmesebb napi 2-3 alkalommal.