Megjelenés dátuma: 2023. január 30
Hideg napokon gyakran megisznak egy csésze forró teát. Bemelegítésre vagy például lefekvés előtt. A kamilla tea, amelyet gyakran este isznak. És ez nem könnyű.
A kamilla tea nyugtató hatású
A kamilla tea nyugtató hatású, ezért jól hat lefekvés előtt. Ez az ilyen típusú tea egyik legismertebb egészségügyi előnye. Ez egy gyógynövény tea, ezért nem tartalmaz koffeint. A koffein valójában éberbbé tesz.
Csökkentse a szorongást kamillával
A kamilla csökkentheti a test nyugtalanságát is. Nyugtatja az idegrendszert. Az is látszik, hogy a kamillatea fogyasztása csökkenti a szorongást. Ez a vérnyomást is csökkenti.
Kamillával pároljuk
Ha megfázik, a párolás néha segíthet. A kamillateát forrásban lévő vízben is készítheti. Néhány zacskót hagyjunk meredezni egy darabig, majd egy törülközővel a fejünkre akaszthatjuk a tál fölé. Fertőtlenítő és nyugtató hatása van.
Túl sok kamilla
Legyen óvatos a túl sok kamillatea ivásával, mert az sem jó. Ez émelygést és hányást okozhat. Aki vérhígítót használ, annak a gyógyteával is vigyáznia kell. A kamillában található anyag vérhígító hatású.
Készítsen saját kamilla teát
A kamillatea készen kapható szupermarketekben és szaküzletekben. De teát is készíthet a kamilla növényből, akárcsak más növényekkel. De légy óvatos. A tea elkészítése egyszerű, de van mód arra, hogy még jobb ízű legyen. Így kapod meg.
(Forrás: Margriet, Libelle, Teaking, A.Vogel. Fotó: Shutterstock)
