A körmök megjelenése és állapota sok információval szolgálhat az általános egészségi állapotról. A körmök függőleges barázdáit okozhatják hiányosságok és nem megfelelő körömápolás, vagy komolyabb betegség, például cukorbetegség vagy szívizom ischaemia tünete is lehet. Ezért fontos odafigyelni a körmök állapotára, és forduljon orvoshoz, ha hirtelen megjelennek vagy különösen hangsúlyosak.
Az életkor előrehaladtával a körmök megváltozhatnak és elveszíthetik simaságukat, csíkossá válhatnak vagy töredezni kezdhetnek. A köröm elváltozásai az esztétikai problémákon túl a fontos tápanyagok, például a B-vitamin, a cink vagy a vas hiányát is jelezhetik, oka lehet a helytelen táplálkozás vagy az elégtelen körömápolás. A köröm elváltozásai bizonyos gyógyszerek mellékhatásai is lehetnek.
A tápanyagok hiányával és a rossz gondozással kapcsolatos változások a körmökben
A körmök függőleges vonalai kiszáradás vagy súlyosabb állapotok, például emésztési vagy szív- és érrendszeri betegségek, pajzsmirigy alulműködés vagy pikkelysömör jelei is lehetnek. Számos egészségügyi állapot befolyásolhatja a függőleges körömbarázdák megjelenését, például trachyonychia, perifériás artériás betegség, rheumatoid arthritis, hormonális rendellenességek, anyagcserezavarok, pikkelysömör, vitiligo és alopecia areata.
Ha a köröm barázdái más tünetekkel, például érdes vagy törékeny körmökkel együtt jelentkeznek, orvosnak kell kivizsgálnia. A függőleges körömbarázdák megelőzése az egészséges, cinkben, magnéziumban és kalciumban gazdag ételeket tartalmazó étrend betartásában és elegendő vízivásban áll.
A függőleges körömgerincek okai és a kapcsolódó egészségügyi problémák
A gyulladások és fertőzések elkerülése érdekében érdemes alaposabb gombás vizsgálatokat végezni, és ellenőrizni a körmök kémiai összetételét. Fontos felismerni, hogy a körmök nemcsak esztétikai kérdése, hanem az egész test egészségének fontos mutatója is. Ezért érdemes odafigyelnünk körmünk rendszeres ápolására.
A köröm megfelelő vágása és reszelése, valamint hidratáló krémek és körömolajok rendszeres használata. Ha bármilyen egészségügyi problémát gyanít, amely befolyásolhatja körmei állapotát, fontos, hogy mielőbb kérjen orvosi segítséget.
Függőleges körömbarázdák megelőzése. A köröm táplálásának és ápolásának kulcsszerepe
A fent említett tünetek mellett fehér foltok, kék körmök vagy megnagyobbodott körömágy is láthatók lehetnek a körmökön. A fehér foltokat sérülés vagy a szervezet cinkhiánya okozhatja. A kék köröm az oxigénhiány jele lehet a vérben vagy a körmök közelében lévő erekben. A megnagyobbodott körömágyat ízületi gyulladás, fertőzés vagy szívbetegség okozhatja.
A körömápolás a napi higiénia része kell, hogy legyen. Fontos a köröm rendszeres levágása, a kutikula és a körömágy eltávolítása, valamint minőségi körömhidratálók és -olajok használata. A megfelelő táplálkozás és a rengeteg vitamin és ásványi anyag az étrendben szintén segíthet az egészséges körmök megőrzésében.
Abban az esetben, ha a körmökön bármilyen elváltozás, például függőleges barázdák vagy egyéb szokatlan tünetek jelentkeznek, fontos mielőbb orvoshoz fordulni. Az orvos képes lesz meghatározni a változások okát és megfelelő kezelést javasolni. A megfelelő körömápolás és a köröm állapotának rendszeres ellenőrzése segíthet megelőzni a súlyos betegségeket és megőrizni az egész szervezet egészségét.