A megfelelően kiválasztott étrend segít javítani a szervezet állapotát elhízás és cukorbetegség esetén.
Ennek bizonyítására olasz kutatók kísérletet végeztek.
A projektben 62 önkéntes vett részt.
A résztvevőket csoportokra osztották.
Az első csapatnak be kellett tartania a mediterrán diétát, míg a többieknek a megszokott diétát kellett tartaniuk.
Ennek eredményeként a szakemberek munkájuk részeként meg tudták állapítani, hogy a mediterrán diétát követők vérében lényegesen alacsonyabb az inzulin szintje.
Az olasz tudósok arról beszéltek, hogy mely termékekre kell figyelni.
Megjegyezték, hogy a zöldségek, gyümölcsök, babok, halak, sajtok és natúr joghurtok jótékony hatással lesznek a szervezetre.
A szerzők eredményeit a Multidiszciplináris Digitális Publishing Institute oldalán tették közzé.
