Ajándékok, magány, stressz, örömök, csalódások, álmok és eredmények, de még sok reklám is. Így lehet felfogni a téli ünnepeket, attól függően, hogy milyen lelki vagy akár fizikai állapotunk van, és mit is jelent valójában mindannyiunk számára a karácsonyi hangulat.
Amikor kicsi voltam, és az egész ház sütitől és narancstól illatozott, tisztán tudtam, hogy eljött a karácsony. És ha karácsony volt, Moş Guerilă is jött a fával, és tudtam, hogy valahol a ház körül, egy újságon van egy kis sült banán. Aztán jött a Mikulás.
A banán már nem volt a komódon, meg kellett sütni. Saját belátásuk szerint voltak a gyümölcsös tálban. Akárcsak a narancs. És sok édesség. És annak a süteménynek az illata ott motoszkál bennem most is, minden karácsonykor, még akkor is, ha már nincs, aki elkészítse nekem.
Hogyan értjük a karácsonyt
Egyesek számára a karácsony az öröm, a boldogság és a családdal való találkozás ideje. Mások számára azonban minden egy kopott karácsonyfára vagy egy képzeletbeli fáról a kis fényekre torkollik, amelyeket kiolt a magány a lélekben. Dolgozhatsz napi 12-14 órát, nincs időd családra, párodra, nyaralni vagy akár moziba menni.
De karácsonyra biztosan talál majd időt. Mert úgy érzed, hogy ehhez a varázslatos ünnephez kapcsolódni kell, minden hiányosság, minden beteljesítetlenség felszínre kerül.
„Társadalmilag kondicionáltak vagyunk, hogy a karácsony hagyomány legyen, akár tagadással, akár megerősítéssel viszonyulunk hozzá” – mondja Lena Rusti pszichológus. Néhányan közülünk magányosnak érezhetik magukat, ha követnek bizonyos életszabályokat vagy elveket, amelyektől nem akarnak eltérni. Valószínűleg megtalálják a maguk módját, hogy átvészeljék az ünnepeket. Mások tisztelik őket egy konkrét választott vagy általuk meghatározott módon (például a sógorokhoz vagy a keresztszülőkhöz). Amikor rokonokhoz vagy barátokhoz mennek, a karácsony a kommunikáció, a közelség és a harmónia alkalmává válik.
Adj és jobban elégedett leszel!
„A karácsony nem veszíti el értelmét, de a társadalmi felfogás folyamatosan mozgásban van, majd a jelentés új értékeket kap, vagy lemond másokról. Továbbra is az öröm, a találkozások, az adományozás ünnepe, nem csak a születésé” – mondja Lena Rusti. Emiatt a gyerekeknek talán először inkább adni kellene, mint kapni. Vagy tanulja meg, hogyan készítsen saját játékot.
Ha megszokja, hogy állandóan játékokat kapjon, mindig azt várja majd a világtól, hogy különféle dolgokat kínáljon neki, hogy neki és csak neki legyen jó. „Aki tehát a karácsonyt ünnepként fogadja el, az élet különböző időszakaiban más-más jelentést kaphat” – folytatja a pszichológus. Egyesek számára az adakozás azt jelenti, hogy ajándékokat kapnak vagy adnak szeretteinek, mások számára az ajándékozás sokkal mélyebb keresztény jelentéssel bír, jót tenni valakinek, aki soha nem ismer meg, vagy olyan embereknek próbál örömet okozni, akik szenvednek, vagy akiknek egzisztenciális, túlélési szükségleteik vannak.
„Amíg az elv megmarad, mindig van remény, hogy azok, akik még nem fedezték fel az adakozás örömét anélkül, hogy bármit is kapnának cserébe, társadalmilag megnyílhatnak előtte. Aki pedig már csinálja, az egész évben megtanulhatja megtalálni ezt az örömöt, nem csak karácsonykor” – folytatja a szakember.
Mindenki álmodik valamiről
Mindannyiunk karácsonyi elvárásai nyilván egyénenként eltérőek. Vannak, akik gyerekeket akarnak, mások jobban fizetett munkát. Vannak, akik szeretnék befejezni az egyetemet, mások meg akarnak házasodni. Legyen szó személyesről vagy szakmairól, életkortól függetlenül mindenki azt reméli, hogy a Mikulás elhozza neki azt a „valamit”, ami segít elérni céljait, és jól érzi magát.
Az a fontos, hogy őszinte legyél magaddal, és akarj valamit, amit el lehet érni. Mert különben egy álmod beteljesülésének kudarca, az irreális és irracionális, ami méreteket ölt az elmédben, nagy összeomlást jelenthet. És a pszichére gyakorolt hatások depresszióba fordulhatnak. Ahelyett, hogy sajnálnád magad, talán nem ártana, ha megpróbálnál segíteni másoknak, vagy új barátokat szerezni és egyedi élményeket szerezni.
„A karácsonyi várakozások személyes döntések. Egyesek számára az ünnepek a változás mérföldkövei, mások számára csak a szabadidő. Barátokkal vagy családdal töltött idő, vagy éppen elég szabad nap, hogy azt csinálhasd, amit akarsz” – mondja Rusti. Természetes azonban, hogy a fiatalok nem a hagyományos módon viszonyulnak a karácsonyhoz. Idővel megtalálják ezeket az értékeket, ahogy idősödnek, és újra meghatározzák prioritásaikat.
A magány, a legproblémásabb
A magány problémássá válhat a téli ünnepek alatt. Ha egyébként könnyebben töltöd az idődet a munka és az otthon között, és könnyen megfeledkezhetsz életed olyan részeiről, amelyekre nem akarsz ránézni, a téli szünet sok szabadidőt és sok családi találkozást hoz. Könnyen a magány és a társadalmi kirekesztettség érzését kelthetik.
Ha megengedheti magának, hogy azt csinálja, amit szeretne, akkor elég lehet felfedezni egy új várost, új helyet, kipróbálni valami mást. De ha ez nem lehetséges, és benned is van a beteljesületlen vágy, hogy valakivel együtt legyél, akkor a magány nyomasztóvá válhat. Az ünnepi depresszió gyakoribb, mint gondolnánk, és néhányan alig várják, hogy újra munkába állhassanak, és visszatérhessenek a rutinba.
Egy ilyen helyzettől az ünnepek szelleme az, ami megmenthet, ahogy az összeomlásban is „segíthet”: inkább használd ki a lehetőséget, hogy segíts másokon, nehogy kárörvendően sírj. Megalkothatja saját ünnepi rituáléit, kirándulhat, reális terveket készíthet, és megteheti a megvalósításuk felé vezető első lépéseket, nyitott az új barátokra és új élményekre.
„Számomra az ünnepek elsősorban a családot jelentik. Elváltam, és van egy gyerekem, aki Bukarestben tanul. Várom a karácsonyt, mert tudom, hogy akkor hazajön, nyaralni, és sok időt töltünk együtt. Csak az anyám él, ő pedig még most 70 évesen is hisz a Mikulásban (nevet).
„Hiányzik az édesanyám által készített sütemények illata, aki sajnos már nincs a közelben. Számomra ez az illat az egész házban a karácsonyt jelentette. Ez most nem egészen ugyanaz, de ez egy olyan alkalom, amikor egy asztalhoz gyűlünk össze a testvéreimmel és családjaikkal.”
Egyre több román szenved az úgynevezett „üdülési depressziótól”.
