Egyes termékek ödéma megjelenését váltják ki az arcon.
A probléma általában akkor jelentkezik, ha sós, pácolt vagy füstölt ételeket fogyaszt.
Ennek eredményeként a víz a testben marad, és reggel az ember megfigyeli duzzadt arcát a tükörben. Ebben az esetben a hatás fokozódik. Ha a felsorolt termékekkel vacsorázik.
Natalia Gridina táplálkozási szakértő nyilatkozott erről a Gazeta.Ru-nak.
A szakember azt is megjegyezte, hogy nemcsak a sós, hanem az édes ételek is duzzanatot váltanak ki.
Ha meg akarja akadályozni a duzzanatot, akkor utasítsa el a gyorsételeket, vagy cserélje ki. Például só helyett nyugodtan adhatunk az ételekhez fűszernövényeket, gyömbért vagy fokhagymát.
A táplálkozásban a hangsúlyt a rostokra kell helyezni.
A káliumot tartalmazó és vizelethajtó hatású élelmiszerek segítenek csökkenteni a duzzanatot.
Célszerű az étrendbe uborkát, cukkinit, édes paprikát, banánt, almát, cseresznyét, epret vagy málnát, valamint zöld teát beiktatni.
